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健身感悟者
发表于: 2019-12-8 21:35:56 | 显示全部楼层

我通过对传统中医还有传统文化,不断的学习探索,最后发现这人身上是咋回事。按咱们的传统中医来说人是有真气的,啥是真气,可能是很多教练讲叫做核心力量,你核心力量足不足,其实就是咱们真气足不足,元气足不足,就是咱们的根本力量根本能量。搞瑜伽搞啥走来走去都要走到这个根本能量上,这是第一个。我先跟你介绍两个概念,第二个,整个的是五脏经络体系。我跟他们说过什么叫经络,经络是高于血管,肌肉神经这种能摸得着看得见的,这种需要层次之上的,就是高级能量的一个通道,真气气血也叫气血,也叫元气,也叫营气卫气,它们运行的通道就在经络里。刚才说你从小体质不好,一感冒就肺炎了,然后胃不好,其实就是咱们中医上讲五脏六腑不通了,经络不调了,就是说真气能量在里面不能很好的运转起来,就不能让你旺起来。那么咱们德明健身经脉健身的,最大特点就是经脉健身、经络健身,它通过拉动经脉,从而拉动五脏六腑时他整个里面通顺之后,元气和气血在里面能够旺盛的转起来,从而快速地提高你的体质和你的核心能量,其实就这个。

他不也拉伸了吗?他那瑜伽拉伸还少,然后他也练武术?就像吃中药一样,我也喝中药了,为啥没好,对不对?拉抻和拉抻不一样,理念不一样,手法不一样,方式不一样。比如他说他感冒体质不好,就很显然胃经和肺经堵在那了,他那经脉就是变形的。这种变形它通过各种拉伸没有缓解,没有质的变化,他不论做这个都没动到那个地方。你就像开锁一样,它就没开开,但是他说我也开了,拿钥匙开了,我钥匙也插进去了,这锁都没打开。这个咱们是一步一步来,初级班,高级班,火箭班,量子班一步步告诉你咋开这个锁,首先你得知道锁在哪,方向很简单。

你看普拉提瑜伽也拉经脉,但它担的啥呀?而德明健身拉的是经脉,也可以叫筋经,就顺着经络那路他走循行的路线去拉,并不是拉肌肉,也不是拉肌肉群。他拉的经络,经络外边负着的各种肌肉咱都不用管,你只要知道经络循行的路线,你沿这个路线去拉,你就能起到意想不到的好效果。比如刚才风语,她乳房丰胸这个问题,就是把阳明经拉开了。阳明经咋拉开有一套办法,比如说后面太阳经咋拉开,后背为阳是足太阳膀胱经,这条经脉必须拉开。

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