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健身感悟者
发表于: 2019-12-25 20:58:12 | 显示全部楼层

其实从健身这个持续性当中也能看到一个人的性格。我倒是觉得如果你平常在工作生活当中有这种偷懒,那么你不妨也来德明健身,是在团队氛围的影响下,你可能都不好思偷懒,你都会有这种负罪感,我不知道你有没有,反正当时我在初级班的时候,我有不好意思就是那种。
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我刚开始我也有,但是我后来已经觉得说,我今天不练身体告诉我你不舒服,你必须要动一下,都成了自发的这种。就像上次我和小黑教练做公开分享的时候,当时用的是西方的一种说法,就是肌肉有了记忆了,像你刚才说的神明其实也一样,都是有一种记忆。它就拖着你到点醒到点起,到时间就想动一动,每天不动,好像今天就落下什么东西似的,就像吃饭和睡觉一样,健身成了生活当中的不可缺少的一部分。

我觉得大千老师发明的这套健身真是太好了,因为它不受时间地点的限制,随时随地都可以练。好多人办了健身卡,可能不健得就一周能去几次,所以说我觉得这个就是非常好的。像很多健身房,说实话交了钱,你如果不去的话他反倒还高兴,但是他又希望你到时候续费,就是在续费的时候,可能会多跟你聊一聊。因为我也去过健身,也浪费过自己的钱,也看过身边的朋友办卡的时候也很冲动,办完卡了之后可能一年去那么几次,说实话是把钱浪费,但是自己还不想承认,很多都是这一类。我当初办健身卡也是这样的。

我都好多年了,是说偏头疼吗?吃了20年的药。这比你厉害多了,你两年偏头疼折磨得挺不舒服,她吃了20多年的药。不如现在健身管用,deeter师姐践行健身,包括就是在咱们产后风姐妹圈内就是大姐大。偏头疼和颈椎也有很大关系。待会儿我们请联系一位我们的教练,上来给大家解答一下。主持人德明健身江苏组听说同事疼的能晕过去,偏头疼能疼得晕过去吗?这个我是第一次听说。我觉得到一定程度可以差不多,因为我体会过那种疼的难受话都说不成了,这抽的脸都快变形了,这种再严重一下可真就晕了。

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