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spa养生
发表于: 2020-1-1 16:38:57 | 显示全部楼层

  现在生活节奏的变快,很多的饮食习惯都不规律,很容易患上脾胃疾病,从中医的角度看,可以通过一些按摩,能有效的缓解脾胃上的不舒服,按摩脾经还能缓解脾胃上的不舒服,据说在家揉脾经,能治疗身体中的许多慢性病!
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首先脾经其实分布在身体的很多地方,我们可以根据自己的情况选择合适的位置进行按摩,找出按摩脾经的好方法,这样对身体才有好处。其次按摩的方式需要用手指按在我们需要的穴位上,要掌握好按摩的力度,轻轻上两三分钟就可以了,日常还可以通艾灸的方式,也可以起到很好的效果。

大家都知道脾的功能在身体中很重要,按摩脾经对身体健康有许多好处,在中医上我们称它为后天之本,为身体的气血之源,通过按摩脾经,能够疏通身体上各个的气血,帮助人体血液能更好的流通,因此经常按摩脾经可以很好的缓解一些慢性疾病的发生,对身体有很大的好处。

按摩脾经需要注意哪些问题呢,要根据自己身体的情况,合理的选择相对的脾经穴位去按摩。在按摩脾经时用力要适度,不要过猛或者是过轻,都不会达到很好的效果。一定要找准脾经穴位,不然达到理想的治疗作用。按摩脾经对于身体只是一个辅助的作用,如果身体严重还需要尽快去医院介绍检查,确定病情来治疗。

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