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健身感悟者
发表于: 2020-1-2 22:26:37 | 显示全部楼层

我觉得这种相遇太得之不易,很多人是因为各种原因来到德明的,对于我来说是想找到一种归缩,我是这种心理过来的,所以说我是倍加珍惜这种缘分。我在初级班的时候,动作看似简单,我没有把它当做一个很简单的动作去看待它 ,我当时就是像得到宝一样,就想通过我自己的身体告诉我,经络健身到底会带来什么,初级班的动作,我不知道别人怎么什么样,我报名的那种的心切的程度,咱们9月1号开始报名,我8月31号看到公众号公布出来开始报名了,我当时就和我们组长联系了,把2000直接打过去了,我说我立马给自己报名。

咱们六期班是3月1号开始的,我2月不到还有五六天的时候,我就给儿子在六期班报了名,当时说还没开始报名,我说先占个位排个队,因为我知道这个东西可能改变的人不仅仅就是人的身体的状态,我觉得它是全方位的提高你自己。

因为你说到这边我觉得我特有感同身受,当时三期的时候,我是8月17号才定到德明中医群,然后我8月18号第二天早晨就开始锻炼,8月19号我就在群里一直问谁是组长,然后有人推荐过来了,我就19号第二过两天我交钱就报名了。所以说我们该握个手,拥个抱,当时一种相见恨晚,我报了名之后,第二天就是9月1号就可以进去看初级班动作,然后那个时候把动作看完之后什么都没干,一天的时候我菜都没买,就在家练动作练了,两遍之后体会一下身体,练这个动作是知道哪个经络,因为它们那个动作初级班会告诉你,三扩改变就是通过哪些经络,就是我自己要体会一下,我就知道老师太厉害了。

确实你不练不知道,道理不告诉你,可能自己探寻很久,你戳不破这层窗户纸,然后就练了之后我就是特别认真的练,大家可能觉得我身体还是不错的,但是我可能比那种一般的就是人进入德明的那种认真态度,我是每天早上起来就是认认真真的把初级班动作,按照老师的要求,从仙人走开,三走,四举,包括后来黑土地教练讲她的一些逻辑性,我当时就是说我不管逻辑性,我当时还不知道理论,就是按照老师教的这种顺序做事肯定是对的。

因为确实我感觉应该是层层打开的,我讲不好为什么,但是我知道上下起练,然后就以走为基,那个时候走开了身体的气机上来了,然后可以练一些下肢的运动,上肢的运动,层层打开身体。不到一星期的时间我就特别惊讶,因为才这么短的时间,就是那种身体的那种各个关节的灵活性,包括就是心理的变化,因为我觉得局限性,以前各种运动对上肢的打开有问题,我觉得以前我是这样,不知道就是可能不代表其它运动很多市区走的,这种经络的拉伸不足够。


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