我身体就是毛病不大，我年轻的时候也是经常锻炼，我高中那时候跳远可以跳5.7米左右，出社会之后就会慢慢处于亚健康状态，但身体底子还在，这样我练起来不大会觉得累，很多人体质都不一样，如果觉得累了就休息。

尤其像咱们德明一大部分学员，还有从产后风过来的姐妹们，她们有的时候根本就没办法像我们一样正常的健身。比如说一出去她不能招风，如果把自己裹得很严实的情况下又怎么去健身，但是如果不出去又逼在家里面，她这个气场又没办法强大，所以这个时候她们就需要很长的一段艰难的这种缓冲时期，然后让自己慢慢的走出去，去接受正常的状态自然的状态， 我真的很佩服。就像今天下午化蝶分享的话题，她是一个类风湿患者，然后半月板都已经破损了，现在通过德明健身，然后重新长出来的，她肯定是经过了一段很痛苦的健身之路，然后一定是自己要坚持。

坚持特别重要。像我们就是年轻一点的话，现在20来岁或者是学生加入的话，他们本身就没有太大的问题，通过这种健身方式，就一下把他那种状态就可以扭转，但是很多人还会比较困难一点，这个时候一定要给自己信心。
有的甚至连走路都困难了，只能慢慢来。有的就是膝盖腿脚各种浮肿或者是各种磨损，膝盖疼。有的时候一做腿部动作的时候膝盖前面疼，有的时候是大腿外侧疼，就是各种反映就上来了，因为你之前就是说在亚健康状态的时候，他已经慢慢形成了一种平衡，如果说你想重新得到健康的话，必然要打破这种旧的平衡，然后重新建立一种新的平衡，在这个状态当中肯定会出现各种的反应不舒服，但是也会有很舒服的时候。

现在我们德明有一个跟健身并驾齐驱的神器人参枸杞粉，我觉得真的很有效果，师兄你喝这个有什么体会呢？刚开始喝的时候就觉得一股能量进入身体。就很明显的能感觉到那种能量，是吧？
我不讲了，像打广告，我讲真实的事。咱们都不说虚话，喝下去之后感觉身体几分钟就会发热，很温熏的那种感觉，就是像一股能量在温熏着你的身体，五脏六腑，四肢百骇，都会有暖暖的很舒服。