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健身感悟者
发表于: 2020-2-16 09:26:12 | 显示全部楼层

就像咱们晒太阳那种感觉,是吧?很舒服很轻松,那种暖洋洋的感觉。然后肠胃问题之前经常拉肚子,喝了之后,确实好了很多,对调理我们肠胃非常有大的帮助,然后加上健身,精力体力都上来了,对健身非常的有帮助。

之前有时候想起来喝一点,没想起来不喝,可能跟我当时健身也进入低谷期有关系,但是我前几天做完手术以后,两天都是躺在床上动不了的,在两天期间我从做完手术回来,我第一件事就是泡奇真粉粉,其他什么都不喝,但是下去之后对于我的辅助效果很明显,在这次调理当中也是体会特别深。

现在,我一般都不是很浓的去喝了,因为身体恢复期就会调成比较淡一点,调成茶一样,想起来就喝了,基本上一天保持个四五杯的样子,把半包的量分开来喝。之前第一次喝的时候味道就让我很难忘,现在喝的话真的很舒服,已经完全跟身体相融合的那种感觉了。我刚突然想到,喝奇珍是不是对我们健身也是一种检验,对吧?我们的道无为师兄今天也是主播,道无为师兄是我们河南组的教练,之前也是习练太极拳的,在我们公开课也分享过他的一些经历,今天我们聊到健身这些事,肯定道兄也是非常有心得的,也是比我早的大师兄,上麦讲一讲你初级健身的时候对德明的一些感受,或者说是你健身前后的一些变化,也聊一聊这个话。

一开始我是也是跟着老师学中医,应该是德明中医,后来直接就跟着老师一起健身了。其实那时候我还比较胖,行动也不是太便利,我们原来住宿舍爬五层楼其实就挺费劲。那时候还是经历了高中,高中就忙,他们一般都是上课,早上6点多不能晚过七点,然后一直上到晚上晚自习,如果加上四节的话,就要到十点多放学回去。每天关在教室里边坐着,还有学习压力的关系,还有总困在教室里边坐着的关系,其实对这个孩子就是高中生身体是很有害的,我是这么感觉的。主要他们要学习成绩,叫你在那边学,做题啥的,其实对于中国学生来说这不是太好,我感觉。那时候也生病了,生病挺严重,而且这个方式会消耗人的精神精力的,你也会感觉特别累,但是你却不是那种锻炼的累,你一出来之后你感觉也是很累,这一天太累了,但是你没有运动,但是你还是会很累。然后也想会吃很多东西,想补充精力,然后你还不运动。


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