后来健身以后是在什么时间发现自己就变化很大了？有半年到一年，那时候会有进入一种状态，你感觉不管是心里还是身体上就很活跃，很有精力很旺盛那种感觉，那个时候就每天都想弄，而且那时候我也上大学也比较轻松，我们学校是比较轻松，他不限制你，有课就是上，没课就不管你，有很多时间可以来做健身，我没事就练从那个学校里边，学校那时候我们进入到大学城，新建的环境还挺好，然后就练。

其实我也捕捉到了一点，就是这个环境真的对于人来说还是有蛮大影响的，它会影响你整个身体状态和这种心理状态，如果你突破不出去的话，你就会受他的影响，必须说是突破了这个环境之后，你会有一个很大的改变，再结合健身动作的话会事半功倍。对。一般人来说受外界环境影响特别大，因为他自己可能说没有练过，或者没有经历过，他自己调节的能力并不是太高。

我是说人处于就是能量比较弱的时候，它就很容易受这种环境的作用。不单是能量弱，能量弱是一方面，就算你能量还可以你也是会受到外界环境影响。其实我也有很深的体会，就像我刚刚提到我在学堂的时候，即使说我很想练，但是有的时候就被事情绊住了，他就会很多的隔阂，这一次我就是趁着这个事情我也辞职了，而且马上这个时间就回到我自己身上了。

他有那个状态，他会催着你自己的开始练，那时候我很短的时间就减了30多斤，我感觉自己比以前灵巧多了。那时候练，感觉也不累，虽然说每天活动量也比较大，但是并不是说想吃太多东西，反而说食量减下来了。上次我们的塘沽线下，去年的时候，那个时候你是已经减重以后了，看你的身形都已经很顺了，而且你从河北那么远的地方跑到我们天津来参加线下，真是非常给力。这期间你也是喝奇珍了吗，就是有什么样的一个体验？

我喝得还是还不算多，因为可能我比较年轻一点，可能身体还好一点，又没经历过什么大病，所以说没有喝那么多。我的感觉就是它对个人的肠胃确实有很好的效果，有几次我可能是因为锻炼或者是其他的一些原因，导致一些恶心想吐那种感觉，然后我就吃了一袋，一袋水我就喝了，喝完之后很快感觉就是被消融了似的，就见效了。