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热搜: 活动 交友 discuz
发表于: 2022-5-18 13:53:09 | 显示全部楼层

如果说你确实觉得吃的豆制品痛风就会发作,那就不碰它。但是对于大部分的尿酸异常的人群来讲,摄入豆制品对身体没有什么太大的影响。然后就是对于水果认为水果儿里边儿没有什么嘌呤含量还挺好吃,我们适当的增加一些水果的食物可以吗?
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其实也不是不可以啊,有一项研究发现,每天吃一个苹果或者是橘子的人,患上痛风的风险是没有这种习惯人的1.5倍。尤其是对于女性朋友们来讲,这是为什么呢?因为在水果当中富含有果糖,那么这个果糖虽然嘌呤不高,但是它经过我们的身体代谢以后,会导致尿酸排泄的障碍。

尿酸形成的增加,最终导致尿酸异常。这是很多女性朋友们,包括年轻人出现尿酸异常引起痛风的常见原因。那么适当的摄入低果糖的这个水果儿是可以的,比如说像一些浆果,草莓,蓝莓,这些是可以的。

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