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发表于: 2022-6-11 09:47:49 | 显示全部楼层

第二个我们要讲体质,怎么判断我们的体质有湿热症状?就是痰湿体质是很多人关心的一个体质,痰湿就是你脾虚了一话就容易有湿气,然后你湿气越来越多,越来越多以后,它就会在你的体内凝结成痰。那痰湿的舌头是长什么样的呢?第一点你的舌头是会很肥,很厚很腻的那种状态。
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嘴巴舌头伸出来的时候会有一种黏黏的那种唾液,整个舌头就是水灵灵的那种感觉,舌苔是会比较厚的,舌头会像铺了一层白霜一样。第二点我要提示一下大家,就有一些痰湿的人,他可能他的舌苔不只是很厚白,还有点发黄。包括看一下舌头边沿,如果也有一点发红,就舌质有点发红的话,说明你的体内可能是有热有火的。
然后给大家列一下痰湿体质会有哪些特征,全部列在这里那如果你痰湿,你可以干什么呢?首先你可以泡脚,温暖汤泡脚非常有用。然后还有一点是我觉得痰湿的人是可以运动的,你也需要运动,因为那部分痰湿的人,你真的是吃的比较多,运动多了自然就会减少这些湿气的转化。

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