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挪威森林
发表于: 2018-8-9 15:47:08 | 显示全部楼层

  随着年龄的增长和条件越来越好,人们逐渐越来越重视医疗保健,尤其是在秋冬季节,一些中老年人养成了脚踏脚的好习惯,人人都知道好脚,但不适合每个人,有时候有泡脚也能要了人命,首先要了解禁忌。

秋冬泡脚

秋冬泡脚
  脚的最佳水温是多少

  脚的水温一般保持在38~43℃,先将脚放在水中约38摄氏度,然后让脚慢慢地洗到42摄氏度以保持水温,脚必须在脚踝上淹死,而且应该经常擦拭。


         冬天泡脚多长时间?

  一般人我们泡脚喜欢从水很烫泡到水全凉了,如果中间的水凉了,想把热水放在中间,最后一两个小时,其实这是错误的方式。

  30-45分钟应该是每天浸泡或每隔一天浸泡的最佳时间。特别是老年人,足浴时间更短,因为泡太久,容易引起出汗、心悸等症状。因此,老人想做最好的20分钟。

秋冬泡脚的注意事项

秋冬泡脚的注意事项
  泡脚有什么注意事项?

  泡脚是好的,但对于糖尿病、静脉或血栓患者和苔藓患者来说,这并不是一件好事。有必要知道,由于手足的温度、疼痛和振动后,糖和神经的血管疾病的朋友,正常人可以感觉到很热的水温,但尿糖患者不能感觉到它,所以水疱感觉不到。足部水过热容易烫伤。

  此外,静脉曲张或血栓患者在使用热水浸泡脚时应注意。下肢动脉的扩张将允许更多的血液进入下肢。静脉回流能力可能不受热水的影响。相反,局部血流量可以增加,这不仅可以改变静脉回流的速度,而且会增加静脉回流率。

  也有苔藓患者脚后有热水,苔藓脚部可能会感到更痒,或水泡,那是因为热水会扩张脚部毛细血管,引起继发性细菌感染,记得要记住。

  此外,患有心脑血管疾病、高血压和经常头晕的人不宜用热水浸泡脚.
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