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德明养生
发表于: 2019-10-16 15:16:46 | 显示全部楼层

本帖最后由 德明养生 于 2019-10-16 15:19 编辑

小乔流水:我又从希望的山峰跌到谷底。于是我又开始在网上寻找治疗方法,直到后面我才用“产后风”这个关键词去搜索,就看到有产后风治愈的帖子,我仔细阅读对照,觉得自己跟她们所说的症状完全相符,于是我马上加入了德明中医群,一入群,我就如饥似渴地学习群里的文件。当时群里刚好在宣传德明健身三期开班,我毫不犹豫地加入了三期健身班。第二天早晨我就开始6点左右起床锻炼,一直坚持到现在。现在想来,我当时果断地加入健身班是非常明智的选择。

小乔流水:二,参加德明健身成功逆袭,结识德明健身,结识大千老师让我的身心都得到改变,首先是思想上的改变。回想我这一年半都是在吃中药,药渣都能堆成山了,身体虽有所好转但容易反复。调理得比较好了,稍微劳累或者多说几句话,多动一下就大出汗,身体又倒退回到解放前。以至于我和家人甚至医生都认为我多动则耗气,要静养为主。于是我就能坐就不站,能躺就不坐,尽量节省着精神气,真正成了大千老师口中的肉鸡鱼。老师的一句“你再不动就死得更快!”让我幡然醒悟是呀,我不能再坐以待毙,仅仅靠药物救不了我的命,再好的医生也只是一根拐杖,站不站起来,走不走都取决于自己。于是我暗暗下决心,必须站起来动起来!加入初级班这一个月来,我坚持早上6点10分左右起床锻炼。锻炼依旧是大汗淋漓,但我不再惧怕,因为我的身体在告诉我,一天比一天更有精神,腿脚也越来越轻松。

小乔流水:其次是身体上的改变。刚开始我在操场上最多走两三圈,腿脚就很累,一点也不会蹲,就是蹲不下去。手也无力举起,第一次平举就举七秒钟就放下了,举不动了。我从仙人走开始几天慢慢增加三走四举,后面再增加三压、单够双够、蹲起。每天早晨锻炼完后就觉得一天都很舒畅,我跟随着的身体循行渐进。大概锻炼第10几天,我就已经能够轻松地跳10几个台阶了。当时我就非常惊喜,在这短短一个月里身体上的变化让我非常惊喜。这是药物远远达不到的效果。初级班毕业了,我顺利地加入了德明健身生活会员继续锻炼。后面又加入了火箭班力量型训练,再接着进入量子班深层筋脉打通训练。当然在健身的同时,我还继续吃药调理,这样效果更好。现在跟以前相比整个人起了翻天覆地地变化,身材变苗条了,不再那么虚胖了,整个人瘦了10多斤,衣服裙子直接从XL变成M了,好开心又可以穿裙子了。脸上皮肤也光亮紧致多了,精气神更足了,也有力气了,能提满满一桶水了,身体也变得非常灵活。能跑能跳,举杠铃、俯卧撑都不在话下,就连困扰我的腰椎突出也消失了,居然还能挑战仰卧起坐了,也能连着几个小时爬山,而且还感觉不累。2月份还参加了我们福建线下游清源山,身体又上了一个台阶。同学在朋友圈看到我参加德明健身线下活动的照片,都夸我“哇塞,你都成功逆袭了!”的确,我参加德明健身一年半来的变化是大家有目共睹的。

小乔流水:感恩遇见德明健身!感恩遇见大千老师!虽然我现在跟健康的同龄人比可能还差一些,但我的精神状态却比她们好得多。最大一个区别就是,我有了健身、养生的理念,养成了早睡早起的好习惯,我坐不住也宅不住了,随时随地都想锻炼!而且是非常享受锻炼时光,真正把健身融入到生活中,对生活也充满信心!虽然还会生百病,还会感冒,或者多少还会出一点汗,我已经不再害怕。德明健身,谁练谁知道,相信德明学员都能感同身受,我们大部分德明学员都是从病中走过来的,都得益于德明健身。所以特别愿意做健身、养生的义务宣传,希望从中能够帮助到更多的人。可是有很多人是不理解的,以为我们是在做传销或者微商什么的。前几天我一个亲戚还开玩笑地问我,你拉一个人参加德明健身能赚多少钱?我说零。他说那你还那么费尽干嘛?我说,我愿意千金难买我愿意。号召大家行动起来,是对自己生命的负责。为什么参加德明健身后身体变化那么大呢?为什么德明健身效果那么好?那么多人参加德明健身,并且很快因之而受益,续写了一个个传奇呢?归根结底就是德明健身,发现了经络的秘密,通过拽动经脉,通畅四肢,达到调化五脏六腑的目的,从而祛病健身。

小乔流水:现在的人由于一些不良的生活方式,比如晚睡晚起,老宅着不愿意动,再加上用脑用眼过度而缺乏体力锻炼等,造成筋脉严重的於堵,气血不通畅。所以人到中年高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肾病,心梗、脑梗、腰椎突出、类风湿、关节炎等就找上门来。我很多同事身体上没什么毛病,但是每天昏昏沉沉的很想睡觉,就是萎靡不振。但很多人明明知道自己身体有各种病症,一听说健身就找各种借口,我没时间锻炼,早晨起不来,怕坚持不了或者有些说我报了舞蹈班,我在练瑜伽,这就是我们国人的现状,年轻拼命赚钱,存钱,不注重养生,老了去医院,却花再多的钱也救不了命。诚然,跑步,打球,跳广场舞,练瑜伽也是锻炼身体的一种方式,但却比较单一,都没有像德明健身那样能拉抻到全身的筋脉,随时随地可练,还身心同健。在我们德明健身团队有专业的教练、医师团队,一个充满正能量的团队带着你前进。你还愁坚持不了吗?你说你没时间锻炼?人家企业老总CEO都能抽出时间锻炼,难道你比他们还忙?所以还在观望,犹豫的朋友都不要再找借口了!行动起来,加入我们德明健身,就是对你生命的负责。健身和养生是一辈子的事,越早越好!把健身和养生作为一项事业好好经营,我们的人生就会有奇迹发生,希望你是见证奇迹的那个人!我的分享完毕,谢谢大家!
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