茵陈这样的中草药其实也可以是养肝药材，茵陈其实是去肝火的一大法宝，因为茵陈它可以清肝，而且可以化肝胆的湿热，推陈出新把肝脏里的一些陈旧东西都给他清除掉。每次只需要一小把，大概十克左右，大家用茶包给他包一下就好了，因为那个茵陈上面那种小绒毛喝起来口感会不是很好。

如果你要把这个茵陈加到别的养生茶里面去，一定要记得煮的时候，最后15分钟，再放这个茵陈。茵陈本身有股香气，煮太热的话，会把这个香气给散掉的，香气散了之后，这个药效就不会那么有用了。
最推荐就是大家去买一点茵陈，也可以用一些菊花来代替，因为菊花清肝火，祛热效果也非常好。每次大概三朵当做茶饮，这些茵陈、菊花大概是每周三次不要喝多，太多也不是很好。尤其脾不好的人非常容易拉肚子，不要轻易尝试这两个方法。