【典型症状】
　　◎ 神疲乏力◎ 失眠健忘◎ 胸闷心悸
　　穴位按摩功效
　　高脂血症是中老年人的常见病，已成为造成动脉硬化症和心脏病的一个重要危险因子。按摩胸腹部的膻中、中脘、气海等穴，可减少腹部脂肪堆积；与上、下肢的合谷、血海、足三里等穴一同按摩，可改善全身血流分布状态，使沉积的血液脂肪流动起来，并通过代谢系统排出体外。

百会穴

　　特效穴位
　　膻中穴：胸部前正中线上，两乳头之间的中点。
　　中脘穴：在前正中线上，脐上4寸处。
　　气海穴：下腹部，肚脐直下1.5寸（二横指）处。
　　血海穴：伸直大腿时，膝盖内侧凹陷处向上2寸（三横指）处即是。
　　足三里穴：屈膝，外膝眼下3寸（四横指）处即是。
　　合谷穴：拇指和食指张开， 掌骨延长角的交点即是。
　　按摩手法
　　1食指、中指、无名指指腹按揉膻中穴50次。
　　2用拇指指端轻轻按压中脘穴20次。
　　3中间三指并拢，轻轻按揉气海穴2分钟。
　　4拇指指腹点按合谷穴30次，力度稍重。
　　5用笔的末端，用力均衡地按压血海穴2 0次，也可用拇指按压。
　　6拇指指腹用力按压足三里穴3分钟，力度稍重。
　　辅助治疗
　　海带瘦肉粥：取海带15克、粳米100克、猪瘦肉50克、盐适量。海带泡发，洗净切碎；粳米洗净，浸泡20分钟；猪瘦肉洗净，切小块。一同放入锅内，加水煮成粥，加盐调味便可食用。此粥降血脂的效果非常好。