我们平时总是说养生，那我该怎么样判断自己的肝部有没有问题呢，春天如何养肝的分享给大家，养肝分为养肝，血清肝火，滋肝阴这三个板块，大家根据自己不同的体质，这个情况分别的进行养生调理。

中医里们说女子以肝为先天，那么肝对我们女生的重要性就不用太多了，一个人肝好其实都可以很简单，从手指甲来分辨出来，给大家分享几个小经验吧！
一个是指甲已经里面说肝其华在爪，如果说一个人的指甲盖上面是有经常那种小竖状的，或者是凹凸不平的，其实就是肝的疏泄功能异常有关系。就比如说这个人经常容易生气，或者是经常容易生闷气就会有这种症状。
第二块就是在脸颊这一块，经常长一些黄褐斑，甚至是用了些什么，美白产品都消燥去。这种斑就是高的肝血不足有关系，或者说你肝血充足，你头发就会很有光泽，不容易枯燥。肝有非常重要的几大功能，第一个是主疏泄，疏泄正常，你的气机调整正常，一个人的情绪就会非常的稳定。