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发表于: 2022-6-11 09:45:37 | 显示全部楼层

对照下列症状看看自己是不是痰湿体质
如果你早上起床的时候发现你的舌头总是肿的,那你就是湿气重,会舌苔满布。不是说舌苔淡白而是指你舌头上面有很多那种颗粒感的东西,就一小个一小个,跟瓦片那种排列结构似的跟那种鳞片一样的。
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湿气重的第二个特征就是你舌头中间会有一个裂纹,这种也是典型的气虚,这其实都说明这个人他可能脾胃气有些不足。然后下面给大家列一下,就是说气虚的人会有哪些症状,你要怎么去调理?如果你真的想调理的方法的话,真的去讲这边就会很长很长,我大概跟大家说一下。
气虚的话你可以吃四君子颗粒或四君子丸,然后你要注意气虚的人不要吃的太撑。如果有湿气的话先去湿,像气虚的人如果想去湿的话可以泡脚,但是不要泡到出太多汗三仁汤泡脚。然后去了湿以后要健脾健脾的话可以吃八珍糕,还可以吃山药芡实,还有那个薏米磨成粉也是很好的。

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