我最近去体检，左眼视力：1.0，右眼视力：0.5，体检医生还告诉我，你的俩眼睛有不同程度的问题，其中右眼比较严重，左眼虽然视力1.0，但是个看到在往近视的方向发展，这下可把我愁坏了，医生让我晚上睡觉注意不要侧身看手机，要多吃明目又养眼的食物。

吃什么明目

我问了喝多身边人吃什么对眼睛好，也在网上查了不少相关的知识，很多人也说生活要规律，营养要均衡，我把我的经历体会和查到的一些知识分享给风月体验网的伙伴们，供大家参考，大家有什么好的方法也请踊跃分享。