为什么要保养皮肤？脸部保养有几种方法？
紫外线是导致皮肤老化的主要原因，会给我们的皮肤造成过早变化，例如：衰老、蜕皮、皮肤癌等及各种皮肤病变。

紫外线会嗮伤我们的手和脖子处的皮肤，我这些皮肤处会提早出现皱纹、黄褐斑、皮肤干燥。 即使我们再在下雨、下雪或室内强光的条件下，紫外线也会暴露在外面。我们应该选择既能防止紫外线的防晒霜。含有抗氧化剂如白藜芦醇和维生素C的防晒霜更适合皮肤护理。出行在外，应该看天气情况，选择防晒指数至少于30的好天气。   

紫外线

还要经常更换护肤品。美女们常常忙完就回家睡觉，也没有卸妆，这会造成化妆品、灰尘等堵塞毛孔，没有卸妆就睡觉，哪些脸上的灰尘堵着毛孔和残留在脸上的化妆品会阻碍汗腺分泌，进而诱发脸部痤疮，加速脸部的衰老。   

注意规律作息，要有自控能力，不要总是熬夜。很多睡眠不足的人大部分会出现色素沉着、黑眼圈的症状，严重者皮肤会出现青春痘和痤疮。经常熬夜还会导致皮质醇水平升高，皮质醇水平反过来又增加油脂的分泌，从而更容易形成痤疮。