大千：创立这套健身方法，是给你们预备的。
福建--尹记8000：报告老师，有一种人就是经脉太畅用过了，消耗掉了自己的血肉。应该不要做张扬的动作。对吧？@大千
湖南静好：我有骨质疏松，腰椎侧弯呢
大千：你们的常见病都治
壮壮：健身是一个系统工程，不能靠单一的动作。而你某一个地方不舒服，病根并不在病处，是你的整个身体都出问题了。欢迎大家加入德明健身，科学系统循序渐进的健身，才能解决根本问题。
大千：@福建--尹记8000 对
湖南静好：@大千 老师，8000说的是我。
福建--尹记8000：静好，就是这样的人呢。哈哈！我让她当白龙马。
壮壮：是的，我现在能吃能跳能跑能跳能睡觉，身体好工作好生活好，健康没烦恼。
湖南静好：但是，8000说的什么意思我不懂。我到底该怎么练？我也不明白。
福建--尹记8000：四肢练出来的气保留在肚子里面，像白龙马四脚朝地呗。@湖南静好
大连-嘻嘻：@湖南静好 跟着初级班学就行啦！
宁夏-水木：千爷，为啥有的人屁股很大，但是下丹田异常扁平尼@大千
山东―多寿：请忘掉西医所谓的病名，相信自己，只要掌握正确的方法，持之以恒，大家都可以恢复健康。给自己一次机会。
大连-嘻嘻：我们会一个动作一个动作的教
湖南静好：@福建--尹记8000 你是说我要练爬行的动作吗？
湖南静好：@大连-嘻嘻 仙人走动作，我已经走了几个月了。
西安惠晓春：@湖南静好 你要德明健身系统调
大连-嘻嘻：就像今天的捏脚不能捏脚心，我们的动作也有具体细节要注意，最好跟着教练学。
大千：对了，你们记着，现在人动四肢的机会越来越少。导致，胸腹都堵得厉害了。所以，要想治你们这些毛病，必须从动四肢做起。
壮壮： 德明有一套基础动作，可以全面把身体搞好。另外还有很多有针对性的动作可以选择锻炼自己弱的地方。
总组长助理-楚蓮：@湖南静好 没有系统进班学，没有教练指导。
大千：这才治本。靠吃药。按摩，打针。没一个治本的
大连-嘻嘻：@湖南静好 看你身体情况，如果不是太严重就先健身，如果严重就双管齐下
福建--尹记8000：嗯。帅师好厉害。棒棒的。对。
大千：想身体强壮起来，唯为锻炼。没有听，天天吃药，身材能壮的。
福建--尹记8000：对。是呀。
大千：不要迷信任何保健品，和保健机械。
福建--尹记8000：谨遵师命。
大千：唯有依靠自己坚持不懈的健身锻炼。才是通向健壮之路的唯一选择。
湖北武汉图图：其实我每天走路还是蛮多的，至少都是1-2小时
大千：我得下了。晚上健身项目还要练呢
壮壮：我现在都健壮很多了老师，才练了大半年。
福建--尹记8000：送师。
怀素子：@大千 九点后还可以锻炼吗。
湖南静好：听老师的课。找到了一点锻炼后好的感觉。现在好像都有一点多动症了
内蒙_保命要紧：老师再见。
河南一呢喃：@福建--尹记8000 我特别容易分心，没有持之以恒的信心。
黑龙江~素心：哇，师晚上还有健身项目哪，厉害