我发现这几年跟老师健身以后，做女汉子做久了之后，突然忘掉了这个事情。给大家介绍一下，我其实就是09年产后身体不好，那时候就特别虚弱，就是给孩子洗澡也没有劲，抱孩子走到门口也没有劲儿就那种感觉。后来10年的时候就在老师诊室吃药，同时就说是我有一个自己有一个想法，我应该通过运动，同时去帮助自己恢复身体。那时候老师还没有开始搞健身，就自己在到处去找。
你有这个意识就去找，因为那时候自己喜欢传统文化嘛！有一个古琴的老师他练太极拳，他就跟我讲练一下太极拳，他给我介绍一个非常正宗的师傅。其实后来证明我这个师傅真的是很不错。那个我就跟他练太极拳，10年的时候就练太极拳，其实练三个月效果就非常好，那个时候我的体重三个月就减了20多斤，基本上恢复到产前了，有很多乏力的现象也减轻了。但是这三个月我吃了非常多的苦，我基本上把孩子扔下了，早晚会有最少一个小时的训练，周末基本上是每天上午都会去拳场，一去就是三四个小时。我经常练完拳基本上就是抱着腰回家的，就是扶着腰回家的就那种感觉，就是腰快断掉了那种感觉。
这种你还能坚持下来，我觉得对一直坚持下来很痛苦的。这段历史我们就长话短说，因为时间有限，应该说几年的这个太极拳的习练，我感觉就说是我的体能上去的。但是后来慢慢我也发现一个什么问题，就是随着孩子大了之后，我觉得我需要陪他时间更长，小孩子慢慢大了，他有意识了嘛！我觉得没有那么多时间去拿到那个拳场去，像刚才道无为讲的一点，就说是练习太极拳的时候，如果是一个负责任的老师，他会随时去纠正你的拳架。如果你一个星期不去了，师傅会不开心，因为那你这个有可能你自己练练就走形了就会受伤。
其实你很幸运，你练的是那种比较正统的太极拳。我是练的比较正统的杨氏太极拳。关于这个太极操，我后来还想在后边跟大家分享一下，我觉得这个太极拳如果你遇不到名师的话，你还不如练太极操。