现在生活节奏的变快，很多的饮食习惯都不规律，很容易患上脾胃疾病，从中医的角度看，可以通过一些按摩，能有效的缓解脾胃上的不舒服，按摩脾经还能缓解脾胃上的不舒服，据说在家揉脾经,能治疗身体中的许多慢性病!
首先脾经其实分布在身体的很多地方，我们可以根据自己的情况选择合适的位置进行按摩，找出按摩脾经的好方法，这样对身体才有好处。其次按摩的方式需要用手指按在我们需要的穴位上，要掌握好按摩的力度，轻轻上两三分钟就可以了，日常还可以通艾灸的方式，也可以起到很好的效果。
大家都知道脾的功能在身体中很重要，按摩脾经对身体健康有许多好处，在中医上我们称它为后天之本，为身体的气血之源，通过按摩脾经，能够疏通身体上各个的气血，帮助人体血液能更好的流通，因此经常按摩脾经可以很好的缓解一些慢性疾病的发生，对身体有很大的好处。
按摩脾经需要注意哪些问题呢，要根据自己身体的情况，合理的选择相对的脾经穴位去按摩。在按摩脾经时用力要适度，不要过猛或者是过轻，都不会达到很好的效果。一定要找准脾经穴位，不然达到理想的治疗作用。按摩脾经对于身体只是一个辅助的作用，如果身体严重还需要尽快去医院介绍检查，确定病情来治疗。
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