非常荣幸今天能够受到师兄的邀请，也特别感恩让我遇到德明，也非常开心今天能够直接和大千老师来请教。刚才大家一直在讲各种不同的健身方式，因为我练过太极，其实我大学还练了两年瑜伽，我自己是特别有感受的。老师喜欢用生活中的例子打比方，那我也打个比方，我自己的感觉练德明就是把我们从一棵弯弯的小树，慢慢的帮我们培养成一个参天大树。但是练瑜伽你可能只能变成像杨柳那样韧性很好，但是力量和硬度都不够；还有像西方的健身法，我也去练过一年，给我的感觉就是像一个粗壮的榕树，外强而中间是空的。我感觉榕树它的木头很暄，不够硬，可能我用榕树不是很恰当，因为我能想到的可以迅速长得很粗的树就是榕树了，因为在南方它长得很快，但是它的硬度以及它的高度都是达不到的。

传统锻炼健身和德明中医的健身有很大差别

然后刚才大家都在说理论，其实我对于我们健身的理论也有两点疑问，正好今天大千老师在，我也很希望去请教一下大千老师。首先第一个疑问，相信来到德明也有像我一样是练传统的太极，包括练气功的，包括我也认识很多打拳的人，你会发现这些人包括我自己，我们在锻炼健身的时候首先老师会告诉你去练基本功。练站桩老师经常跟我们说的一句话，就是说要打开你的任督二脉，运行你的小周天。

在当年刚开始学习太极的时候，练了一年桩也确实有效，因为他三个月就治好了我的心脏早搏，这个在任何地方都没有做到的。但是我来到德明之后，我却发现德明不是这样的的,我们的德明健身就是一开始先以打开你的肩和胯为主，然后很多的运动都是在你的四肢上。我自己的感受特别明显的，因为我练了太极10多年，我的肩胛关都没有打开过。我练了德明之后，我其实2月份那时候不会跨步走，我就只会四举，然后普通的散步，我就发现四举好像能带来的能量是不一样的。所以我特别想请教一下大千老师，为什么我们这一套理论是先从活动胳膊腿开始？而不是像很多一直在传承的气功、太极，好像大家都在讲打通任督二脉。