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健身感悟者
发表于: 2020-5-6 10:20:52 | 显示全部楼层

一个是中焦的问题,气血不够充沛,下焦瘀堵,能量上不来,上不来也就算了,你还疏泄不了,没有人推动,你一方面是河里面没有充足的血液来,另一方面河里面还有很多石头,也没有人去清理,河底还灌满了那种泥沙,也没有人去淘沙,这时候我们身体就出问题了。淘沙的是谁?淘沙的是我们的肝胆。

运送气血的是谁?是我们的肝肾和脾胃系统。所以外在的问题不仅仅是外在的问题,外在的问题跟我们人体的内在五脏有密切的联系。五脏通过经络又联系到我们的体表,乳房跟我们的肝胆的经脉直接有关系,跟我们的脾胃的经脉胃经也直接有关系,那里面就跟我们的肝胆脾胃有关系。所以解决这个问题的点要内外结合,中医的治疗方式就是内外结合。乳房方面最主要的表现就是结块,有各种肿块、硬块,然后有疼痛,疼痛的时候结块的时候,外在我们怎么处理呢?可以按-摩、可以导引,擦擦胸,比如说你胸口的檀中这些地方自己去一巡按一下。乳房的下面、乳房的左边、右边、上面、根部,自己摸一摸,尤其腋窝的这些地方自己去,你不可能叫医生去触诊的,你不可能一直叫医生去触诊的,我们自己在家洗澡或者是躺在床上的时候自己去触诊。
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触诊的时候不是抓捏的那种状态,是五指并拢,顺时针或者是逆时针,看大家的喜好,顺时针或者是逆时针,把乳房的左左右右上上下下,下面更往下触摸一点,到达胁肋或者是我们的肋骨,乳房的部位是从第2胁到第6类或7类,这些肋骨下面肋骨的缝缝里面,大家去搓一搓,摸一摸,看有没有条索,看有没有亲节,看有没有疼痛的压痛点,再看一看腋窝下面有没有淋巴结的肿大、有没有些条索硬结,液窝里面是不是分泌物也特别旺盛,然后气味还比较难闻,这些问题直接就反映着你身体瘀滞住了,呆滞住了,那个地方肯定自然就会长乳腺增生种种问题。外在的我们可以去摸,可以去触诊,你扎针也可以,但是没有人愿意在私密的地方整天去扎针,也很疼痛,所以这时候你要按-摩肯定得是一个很好的方法,热敷促进局部消肿,或者是揉按,比如说在硬节的地方,女性朋友自己揉,把包块想象成揉散了,揉包块越揉越大,就是范围你越来越扩大,把整个我刚刚所说的那些地方,乳房上下左右,还有腋窝这些地方,还有胁肋这些地方都搓热或者是揉散开来,这都是揉的局部。
往外再来看,经络是过了乳房之后还要往手脚走,你经络不可能到了乳房那就停了,对不对?它的终点在哪里?它的终点在我们的四肢,就跟你鞋带一样,你系鞋带携带的结,就相当于我们乳房者经络有个不通畅了,在我们那打了个结,就跟鞋带打了个结一样,对不对?那这个节的终点在哪里?鞋带打了一个蝴蝶结,它终点不是在拉鞋带的那个位置,他是在两边,它并不是在结的那个位置。大家懂这个道理吗?你告诉我,你解鞋带的时候是揉鞋带的节,还是拉鞋带的头?局部要不要做?也要做,但是你想想看,你系鞋带解鞋带最关键的点是在哪里,是要让这个节有个往外出的途径,对不对?这个途径就在我们的四肢,就在我们的末端,我们要不停的抻拉四肢,把我们的手和脚这些经脉往外抻,把这些经脉的通道、道路把它拉直理顺,这才是我们德明健身的关键,顺筋脉、理经脉。这是我们的理论所在,没有这样子的理论就没有我们动作的要领和关键,所以这个才是我们治病,才是我们锻炼根本要着手的地方。

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