随着现在社会的发展，人们的审美标准发生了很大的变化。很多女生都想拥有一张瓜子一样的脸。生活除了做整形手术，我们还可以通过一些按摩来现实，想拥有一张瓜脸，不需要整形手术，只要坚持每天做这些面部按摩就可以。

第一，面部骨骼是导致人脸大的原因，如果下颌骨或颌骨太宽，脸就会变大，这也是国字脸和蛋糕脸出现的主要原因，而这种骨骼原因造成的脸比较大在以后的一些方法中很难矫正，除非你做一些手术来矫正。第二，面部肌肉的原因。现在很多人都非常喜欢口香糖，但是这个习惯对于面部非常不好，因为它会很强的锻炼面部的咀嚼肌肉，导致面部肌肉的快速生长，导致面部显的比较大。第三，本身肥胖的原因。一部分人本身就比较胖，那么胖人身体胖一般情况面部就比较大，因为他们脸上的脂肪比较多。

日常生活中我们可以采用特殊手法按摩面部，脸部按摩对瘦脸有很好的效果，可有效改善面部肌肉或脂肪引起的面部肥大症状，根据上海按摩网调查发现，通过按摩面部瘦脸，主要是对面部和下颌骨位置有效的按摩。这种按摩可以在一定程度上加速面部脂肪的燃烧，也可以在一定程度上使面部肌肉变得柔软。长期坚持，可以使面部变的比较小。

首先，如果你想通过按摩达到非常理想的瘦脸效果，也要知道面部按摩应该注意哪些方法，那么首先必须坚持下去。通过按摩瘦脸并不意味着你一天两天就能看到很好的效果，面部肌肉和脂肪的减去是比较困难的，所以虽然瘦脸按摩的效果很好，但也需要长期坚持才能有效果。

其次，在进行面部提拉按摩时，还要注意按摩的强度和按摩部位。根据不同人的面部脂肪和肌肉堆积情况，选择按摩部位不同。需要控制按摩的强度也不一样。如果在按摩时强度太大，可能会引起脸部肿胀的症状，如果强度不够，可能很难达到理想的效果，所以我们要把握按摩力度。