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健身感悟者
发表于: 2020-1-23 21:02:52 | 显示全部楼层

我这几年跟着我这个老师就是太极拳界的,什么小架呀,什么拳啊,剑什么,棍啊都学了基本上。后来是老师13年带我们搞过神奇的之旅的一次健身,这个过程对我来说非常棒,因为在这个过程中我经历了激烈的翻病,让我体会到了身体的气团的存在,这个对我特别的震撼。再加上我从11年一直跟老师学中医,我就发现在习练太极拳过程中,就是说老师会教你全架,给你讲一些道理。但是不如像大千老师给你讲的这么深刻,这么透。
举个比举个例子,就是我在习练太极拳之初,太极拳有一个叫气沉丹田,这个问题其实也可能是我自己理解不到位,就是我在练这个气沉丹田的时候,我希望自己静下来。但是我最后练到一个什么表现,就是说我会胸闷,心慌,心口压的慌。但是我不知道怎么去解决这个问题,后来我觉得那时候非常庆幸的,就是我同时在跟随大千老师学习德明中医就明白了,这个人体的这个气机的道理。我自己有一天就突然明白了,就是说人体就像老师讲它是一个灵性的个体,这个气机的话,你不应该强迫它到哪里去,就说你应该放松,让它自由的该升升,该降降。我有一天突然明白了这个道理,我在打拳的时候,就不想什么气沉丹田,这个症状慢慢的就缓解了。
我觉得太极拳,今天这个机会我也不想过多的评价。因为我觉得毕竟之前在跟老师16年健身之前,练太极拳练太传统功法非常多,收获也很大,但是我觉得毕竟这个是习练的时间还很短,再加上我觉得前人说的那种境界高深的,可能我们也体会不了。
我今天就是借这样一个宝贵的直播的机会,想给今天进入到直播间的小伙伴就是分享一点,我觉得德明健身比太极拳更适合像我这样的,就说是白领或者说城市一族。因为我觉得现在人身体呢,一是气血比较弱,就是身体气比较淤滞,气血比较虚弱,就太极大师想要到达的那个境界,想要出来的那个动作,我们现代人可能这个修炼反而是到达不了的,但是你去机械地去追求,真的是会受伤,会受到伤害,这是我切身的体会。我在后边具体的那个分享的时候,会给大家就是说一一给大家举个例子。所以说老师在16年开始德明健身的时候,其实这几年我基本上是没打太极拳的,就像之前跟那个源主播讲的,只有就说是有比赛被抽去参加,比赛的时候会才会应付公事,练上一个月去参加比赛,基本上是放弃了。
我觉得就是说是在德明健身这里边你不光能收获健康,你还会活得明白。因为我后来就说在太极拳放弃还有一个理由,到了学推手的阶段,就是我觉得我练习太极拳的目的,我不是想跟别人去争狠斗勇,或者是尤其我觉得一个女的和一个男的在那推手近身的接触,我就在那个阶段我就不想学下去了。我觉得我学习传统的文化也好,传统功法的这个目的。其实主要目的就是为了一是追求健康,二是心里要活得明白,就知道人体的这个道理,就心里能透亮。
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