随着现代生活节奏的加快，有时工作忙就没时间吃早饭，许多人在饮食上就会出现问题，于是越来越多的人群出现胃部疾病。
俗话说”胃要三分治七分养“，所以养胃就是生活中很重要的事情，不过有些人却不知道应该怎么做，所以今天网就给大家推荐几种养胃的食谱，让你在不知不觉把胃养好。
白菜炖豆腐的做法是什么
北京会所
材料：白菜、豆腐、姜、蒜、葱、油、盐
做法：
1、将豆腐洗净后切块，然后放入开水中焯烫后，捞出沥干水分备用;
2、将白菜洗净切段，然后放入开水中焯烫后，捞出沥干水分备用;
3、葱姜蒜洗净后切末备用;
4、将锅中放油，烧热后倒入葱姜蒜末后，炒香，然后放入豆腐块略煎，然后加入开水，小火炖煮片刻后，下入白菜煮至熟透后，加入适量盐调味即可。
南瓜粥的做法是什么
养胃粥
材料：大米、小米、南瓜
做法：
1、将南瓜洗净后去皮去瓤切小块备用;
2、将大米、小米洗净后，放入锅中，加入适量清水熬煮成粥;
3、将南瓜块放入蒸锅中蒸熟后，取出晾凉，然后捣碎成泥;
4、将南瓜泥放入煮好的粥中，搅拌均匀，小火煮5分钟左右，即可关火食用。
萝卜牛腩汤的做法
材料：牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、红枣、姜片、花椒
做法：
1、将牛腩洗净后，放在清水中浸泡2个小时去除血水，然后捞出切小块，放到开水中焯烫后取出沥干水分备用;
2、将白萝卜洗净后，切小块备用;
3、将八角、香叶、桂皮、花椒用纱布包起，红枣、姜片准备好;
4、将焯好的牛腩放入炖锅中，然后加入适量清水，下入料包和红枣、姜片，用大火煮开后转小火炖煮一个小时候下入白萝卜块，然后继续小火炖煮至萝卜烂熟即可。 |
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