很简单动作练了一星期之后，我觉得身体特别轻盈，身体觉得好像轻松自在，像小学生一样，蹦蹦跳跳的，就是看到花儿也想闻它两下，看到台阶一样跳来跳去的，其实我都40多岁了，当时觉得那种身心轻盈轻松愉快的感觉特别好。可能当时是咱们开班之前，我还有一个特别深的一个体会就是什么？因为我的性格属于比较那种和气的，比较温婉的一些，平时不发火，别人说我是脾气好，其实我自己知道，可能我对别人对不出去，是因为那种底气不够。
有一天突然碰到一件事让我特别生气，以前搁在以前我就憋回去了，想想算了，多一事不如少一事就省下来了，然后那天的时候，我就不知道哪来那种气，觉得身体的就是能量通了时候，身体的气机是特别通畅的，就是有一种那种往上发的力，那种气势还没有完全的通透，我就借着身体那种事，我突然发了一顿大火，然后觉得特别爽，觉得好像身心特别愉悦，觉得这真的是就相对别人，觉得这个事儿就得这样，特别理直气壮，我就是这样的一个人，我不能委屈自己，觉得那种特别好，但是从那之后也有变化。
现在我就觉得身体可能就是练的越来越多，更通畅了，我觉得看到一些事情，我的就是这种不是在委屈自己，我是看到它的就后面很多东西，我会把它当成一个确实发火的人，或者是说无故发火的人，他身体有病，身体肌肉特别堵，他身体的气机不圆融，现在我会这样想，确实身心变化太大了。身体的变化给大家再分享一下，我现在虽然还是在会员班，我还特别期待到火箭班，因为我的目标是在量子班，觉得必须跟着老师走，老师指到哪，我走到哪最高层次，一定跟着老师走下去。
我太渴望就是老师这种理论通过自己的身心来见证，这种变化和见证，其实学中医不是学死的，不是学学经络，学些开方子，不是学这些东西，你如果身体的变化跟不上的话，永远学不到中医，你学不会的。因为人们说其实最简单一个道理，为什么会说久病成良医，你身体的变化，自己通过你身体的问题一层层的解决的时候，就充分见证到底是什么样的，最好的状态是一层层如何好的。还有一个问题就是你真正练到了，你身体足够好的时候，才能看出来别人的问题，你练不到别人说或者你身体的层次到不了那个的时候，别人其实告诉你可能作用也不是特别大，我的感觉告诉我是这样。
因为我现在在咱们德明健身，就是学了这些动作，通过自己的锻炼之后，我看就是其它的一些运动方式，包括其他的一些朋友，他们在练就是运动的时候，我会看出他身体的问题。我感觉是自己提升我看得到了，而且我后来问通过我这种判断，我和别人聊问过他们，他说你怎么知道，他说你看的出来，我说你学习经络健身，你就知道道理。我觉得确实是这样。
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