德明健身的前两个阶段，相信大家已经很熟悉了，第一个阶段是通顺十二经脉，第二个阶段是激发十二经脉能量场。
那么，今天就来重点说说第三个阶段，即依次打开我们的太阳经脉、阳明经脉、少阳经脉的能量场，调整人体的能量循环状态，让生命活力开始跃级。
可能很多人会有疑问，这个阶段我们大多数人能达到吗？
我们既然是经脉健身，着眼点就是经脉。经脉是人体能量、生命能量运行的通道，现在还有很多人怀疑到底存在不存在。月球的运行需要通道，运行的轨道存在吗？能检测吗？怎么经脉就要怀疑呢？
其实，咱们可以通过各种途径来感受到经脉的存在，我们的小伙伴练德明健身，练的时间长了，自然就知道这个经脉是存在的，有感受。
爱情存在吗？肯定存在啊。但是爱情能检测出来吗？用仪器检测不出来，只能检测到一个荷尔蒙的变化。但是这个不代表是爱情，发怒可能荷尔蒙也增加了。
融洽的气氛能检测到吗？俩人关系很融洽，这仪器能检测到吗？这非常简单，但是你说存在吗？当然存在。

如果把所有东西都物质化，这就不对了，而且现在的物质化也是狭隘的物质化。暗物质也没发现，负物质也没发现，是吧？隐形物质也没发现，所以是狭隘的物质，所有东西都往狭隘的物质上靠，就分子、原子。导致在自然界存在的现象都不承认，因为都靠不到那块标准。
所以说咱们一定要清楚经脉是存在的。咱们德明经脉健身是基于经脉的一种健身。经脉是生命能量运行的通道。
在我们身上有十二条主要经脉和还有八条奇经八脉，主要的十二经脉，分阳经脉和阴经脉，阳经脉行走在人身体的外侧表层，阴经脉循行在人身体的内侧里层。
比如说大腿内侧，都是阴经。大腿前后侧外侧都是阳经。手上有三条阳经、三条阴经，脚上有三条阳经、三条阴经。
既然经脉是能量运行的通道，我们要把能量激活，必然涉及到经脉。
我们第一个阶段，通畅经脉。首先对十二经脉做广谱性通畅，就相当于先磨一磨，把表面磨光了，让你十二经脉能够稍微顺畅一些，然后再把你能量往外激发一下。这都是准备工作，都是基础班需要做的。三个月就能达到激发的状态，第一个月是通顺，后两个月是激发。
我们已经摸索了好多年了，目前这种教学模式最适合。从通顺到激发，再往上走就开始正式地训练。
首先打开阳经，阳经就相当于笼子。我们由于长期郁闭，阳经先郁闭，郁闭后把我们所有的能量都锁死在里面出不来了，所以就导致阳经变成笼子了。不先把外面这笼子打开，就先通中脉，整丹田啥的，都白扯。
外面有笼子要不打开，人的这个生命能量、天性是无法释放出来的，这非常关键。但是现在外边没有人重视，总觉得通任脉、中脉，练三丹田，很高大上。很多人练来练去，效果微弱，写的挺高大上，理论挺深奥，但最后发现都走不通。
就像中国武术一样，拍成电影，拍成小短片都挺厉害，但就是不能站在擂台上，有人说露相非真人，真人不露相，这句话是个幌子。因为凡是不行的，只能拿这句话来遮掩。
不经过千锤百炼，从失败中不断的吸取经验教训，不断的参加竞技，怎么可能修炼10年出来就天下无敌？这种谎话千万不要信。通过我20多年的实践，我发现这就是个皇帝的新衣，理论就不对。
我们通过研究《黄帝内经》、《道德经》、《周易》等古代的一些典籍，发现对于现代人，必须把外边的三阳经打开，笼子打开，里面的真气释放出来，生命能量才能释放出来，人才有可能继续往前走，就是达到我们德明健身的六个阶段的的第四、五、六这些阶段。
学了咱们德明健身之后你会发现发力方式至关重要，它直接是决定你身体的能量是否通过三阳经充分释放出来。
转载自公众号：德明健身