现在生活的压力比较大，工作一天了，都想按摩一些来放松身体，所以按摩是现在生活中非常常见的一种保养生方式。不同部位的按摩效果和效果不同，按摩耳朵的方法有好多种，首先将我们双手搓揉知道发热，然后在用手揉搓耳朵，直到耳朵感觉到有发发热时候就可以停下。其次把你的手和手指放在一起，然后把它们放在耳朵后面，然后轻轻地向前推，这样你的耳廓就会盖住耳洞，松开你的手，然后这个动作重复几次。用我们的手指捏住耳垂，轻轻地拉动耳垂。这种动作也是不断的重复做。将我们的大拇指放入耳道中，然后轻轻地来回旋转按摩。用我们的两手食指按耳孔前面的耳屏，这样一按一松的按摩。

按摩耳朵的作用不仅可以改善身体，还可以帮助疏通身体的经络，解除各种神经系统的疾病发生，帮助身体促进血液的循环，提高机体免疫能力。

按摩耳朵时需要注意事项有不少，首先在按摩时候，不要用力过大，要把握好力度。如果有耳疾人群避免按摩，如中耳炎、外耳道炎等不要去做按摩，以免按摩不当加重病情。按摩时间不宜过长，每次按摩时间最好保持在20分钟。指甲按摩时不宜太长，一些老年人或者患严重心脏病以及高血压等疾病人，不适合人们进行按摩，这点大家需要注意了。