我觉得这种相遇太得之不易，很多人是因为各种原因来到德明的，对于我来说是想找到一种归缩，我是这种心理过来的，所以说我是倍加珍惜这种缘分。我在初级班的时候，动作看似简单，我没有把它当做一个很简单的动作去看待它 ，我当时就是像得到宝一样，就想通过我自己的身体告诉我，经络健身到底会带来什么，初级班的动作，我不知道别人怎么什么样，我报名的那种的心切的程度，咱们9月1号开始报名，我8月31号看到公众号公布出来开始报名了，我当时就和我们组长联系了，把2000直接打过去了，我说我立马给自己报名。

咱们六期班是3月1号开始的，我2月不到还有五六天的时候，我就给儿子在六期班报了名，当时说还没开始报名，我说先占个位排个队，因为我知道这个东西可能改变的人不仅仅就是人的身体的状态，我觉得它是全方位的提高你自己。

因为你说到这边我觉得我特有感同身受，当时三期的时候，我是8月17号才定到德明中医群，然后我8月18号第二天早晨就开始锻炼，8月19号我就在群里一直问谁是组长，然后有人推荐过来了，我就19号第二过两天我交钱就报名了。所以说我们该握个手，拥个抱，当时一种相见恨晚，我报了名之后，第二天就是9月1号就可以进去看初级班动作，然后那个时候把动作看完之后什么都没干，一天的时候我菜都没买，就在家练动作练了，两遍之后体会一下身体，练这个动作是知道哪个经络，因为它们那个动作初级班会告诉你，三扩改变就是通过哪些经络，就是我自己要体会一下，我就知道老师太厉害了。

确实你不练不知道，道理不告诉你，可能自己探寻很久，你戳不破这层窗户纸，然后就练了之后我就是特别认真的练，大家可能觉得我身体还是不错的，但是我可能比那种一般的就是人进入德明的那种认真态度，我是每天早上起来就是认认真真的把初级班动作，按照老师的要求，从仙人走开，三走，四举，包括后来黑土地教练讲她的一些逻辑性，我当时就是说我不管逻辑性，我当时还不知道理论，就是按照老师教的这种顺序做事肯定是对的。

因为确实我感觉应该是层层打开的，我讲不好为什么，但是我知道上下起练，然后就以走为基，那个时候走开了身体的气机上来了，然后可以练一些下肢的运动，上肢的运动，层层打开身体。不到一星期的时间我就特别惊讶，因为才这么短的时间，就是那种身体的那种各个关节的灵活性，包括就是心理的变化，因为我觉得局限性，以前各种运动对上肢的打开有问题，我觉得以前我是这样，不知道就是可能不代表其它运动很多市区走的，这种经络的拉伸不足够。