小丸子医师：我明白你的意思，就是说自己感觉身体还挺好的，但是有时候怕一紧张或者一出门一阵风过来，又觉得自己好像又受不了这阵风，是这个意思吗？
简单生活：能受得了，它就是像有心理暗示一样的，就是忽然一阵风或者一出汗，无处闪躲的那种感觉，但是你说我要是没体力的话，我在家里一天练到晚，那我的体内也还可以的，对吧？然后老师还给我评价了一个叫郁气重，是不是说明我心理因素也是大的？
小丸子医师：心理因素跟身体它是互相影响的，当然前期刚开始的产后风肯定身体也不舒服，心里也过不去，也就觉得为什么会得这个病也，找不出原因，当然身心都出问题了。但现在你经过一段时间锻炼，像你说的一天从早可以锻炼到晚，体力基本上可以说是经得住考验的，但是出门怕心里还是有点害怕这个风，说实话虽然可能吹到身上是没什么太大的不舒服，但是你心里有点怕，说明你的身体还是不错的。
简单生活：我之前因为浑身一直出汗，出汗出去一吹风就难受了，到后来这汗慢慢的不出了，但是我害怕出去，就已经养成有点心理暗示那种感觉，出去回来本来也没有吹到风，也没有出了汗，但是回来还是觉得浑身难受，像躯体障碍一样的感觉。
小丸子医师：就是怕的状态没走，但是身体可能已经在恢复中了。这个只能让你自己通过健身再慢慢增强信心，才能改善你这种怕的心态，同时你出去的次数多了，你吹着风以后身体的反应越来越少了，不良反应少很多以后，你就不会有这种怕的心态了。还有一点，你也是刚加入九期，是吧？
简单生活：对。
小丸子医师：也才4月份才开班，现在才刚开始练，建议你还是把握好强度各方面，注意不要练过了。
简单生活：行，但是有时候把握不住那个度，我现在的还在恢复期，应该尽量的少出门吧？
小丸子医师：你说的没错，主要现在春天气温变化也是高高低低的很难把握，如果你对天气有点怕的话，在家运动也不是挺好的，但是出门也不怕，因为你现在出汗已经明显在减少了。
简单生活：对，我出汗几乎很少了，我要不做运动做厉害了，几乎很少出汗，我以前就是吃饭喝水睡觉什么的都出汗，可能跟吃药也有一方面的关系，之前也可能重一点。但是我想今年夏天三伏天不出去，我在家里养着我不出去。因为我这个跟她们是反，他们是怕冷，我是怕热，我夏天不好受，我反而冬天我穿的厚一点，我还出去逛逛的，我商场哪里我都出去走走。但是到春天夏天我就不敢出去了，因为你穿多了热，穿少了就感觉来一阵风就那种，来不及闪躲的那种。
小丸子医师：明白。就是说不管是怕冷的，还是怕热的，它终归来讲都是身体里面的气血不通畅，导致你的回流受阻，有堵的地方它就慢慢的生出热，所以你就会比较容易怕热的这种情况，但是也不是说完全不出门，天气好可以去公园里面走一走也是没有问题的，也不用说这么刻意的就把自己关在家里面，这样更影响自己的心情，这样下次想出门又出现害怕的这种情绪了。