你看我们乐乐老师很聪明的，他的这种思辨能力也很强，都觉得对我周围的朋友都是那么优秀的。还有一个我给你说，不要刻意关注呼吸和控制呼吸，我跟瑜伽或者其它的一些练法完全不一样，人身体自主的运动植物神经支配的自主的，比如心跳，眨眼，呼吸这些东西你都不要人为用意识去办事，非常重要。

刚才大千老师跟乐乐对话，我们大家学到好多东西，我们也听得非常有兴致，但是时间到了，我们也要结束了。但是还有个话题没有聊完，也开了个头，就是德明健身到底是怎么一种神奇的健身方式，它为什么看起来那么普通，就像广播操一样，像我这么优秀的人就应该跳跃初级阶段，我就应该上高级班，火箭班，为什么不可以让我跳跃？我一直有这个困惑，刚才大千老师也提了一下，但是我们可能会到下一期的节目，那时我们再给大家继续把德明健身再进行剖析，全面的去揭秘我们的德明健身，它是怎样实现又简单又高效，看似很简单，但它效果会这么神奇。

今天大千老师在这里给我们讲了这么多，我们大家都特别的开心快乐，送点掌声感谢大千老师，掌声在哪里。给大家再说一下，我们六期就快要开班了，还有一个星期左右的报名时间，希望大家感兴趣的来关注我们，论坛的网站还有微信公众号，来进行关注我们的德明健身，去进一步了解德明健身，给德明一个机会，你也给自己一个机会去了解德明，我们互相也许发现我就是你所需要的我。好了，今晚的我们的直播节目就结束了，感谢大家的收听，也谢谢大大千老师。