我跟你们说，真像往往掩藏在假象中间，你们看到的所谓的真相往往是错误，也就是庄子说的眼引容明，就是真理一直掌握在少数人手里，这话都是一个意思。就像发烧感冒一样，一见热，一见高烧，这正是寒包火，是寒而不是火，而不是热，如果误用清热的药，导致自己病情更加加重。

为什么发烧39度了还要喝热水？

为什么发烧39度了还要喝热水？很多人匪夷所思，实际这里面隐藏着深刻的道理。就像你一做平举手麻一样，不行了，最后都麻了，这不是搞坏了吗？实际上麻正是通经络的开始，麻劲过了之后，你就感觉是整个手有的时候过电、有热流、有轻快感、有通畅感，后边好的多东西才会过来。

老师我替很多人问一个问题，因为今天我在锻炼时看到很多人会说腰酸，其实我也知道他们会腰酸，因为他们胯腰都很顶，老师给我们大家都解释一下，因为刚才很多人感受锻炼时候会腰疼。
因为你们腰已经非常不好了，不仅是虚，还是非常不通，腰部的赘肉也非常多，腰像水桶一样板结不通了，这些东西都是导致你们慢慢的得上各种基础病，和身体变得越来越差。

这时候有一个德明健身来了，他向你们走来了，教你们一些动作，你们由不喜欢运动到开始尝试运动的一个过程，从开始尝试运动到喜爱运动，到痴迷运动，最后到跟运动分不开，这是一个渐进的漫长的一个过程，会不断的反复，你们一定要坚持过来。