今天能听到吗？那我们今天就开始我们就开始今天的直播。德明健身依据传统中医理论，结合现代人的生活特点而创立的一种全新健身方式，经脉健身，通过锻炼来通畅经脉，倡导生活即健身，实现真正的身心同健，从而快速全面地提高人体素质，让亚健康及疾病人群重新获得健康。请问今天你得你健身了吗！

大家晚上好，我是今晚主持人水资源，感谢大家收听今天的德明公开间直播课，聊聊太极拳那些事，太极拳是我们大众非常喜爱的一种健身养生方式，可是我们真的了解太极拳吗，我们习练的是真正传统的太极拳，还是改良以后的太极操，为何有些人长期习练却身体素质没有明显的改变或者明显的改善呢？它是不是真的适合我们自己，今天晚上我们邀请了我们德明重量级的嘉宾和大家一起聊聊太极拳那些事，嘉宾有好几个，我们要逐一登场！越重量级的我们会放到最后，请大家一定要耐心等待,讲完太极拳。我们还会再次给大家上次我们节目中说到的德明健身的特点，大家没有听到，今天已经给大家补上，还要带大家一起揭开德明到底是不是传销，我相信会有一部分人抱有这个困惑，那我们来帮你解答你心中的疑惑！

现在我用比较短的时间三分钟左右，尽量回顾一下我们上次讲到的一部分内容，我觉得挺重要的，先给大家温故而知新，我们都是好孩子，都爱学习。我们上次讲到了我们通过健身是可以有什么样的作用，那么我们定期的一种比较正确的健身方式，是可以保持健康并帮助我们改善我们的亚健康，这是大家众所能够接受认知的，那么经过我们上次的应该是比较科学的一些分析和讨论，我们可以基本上得到这么一个结论。如果我们坚持长期的每天的健身，并且在正确的理论和方法的指导下，确实可以治疗我们的慢性疾病，我们可以简单的提一下原因是什么呢？

我们把健身融在生活中，每天每时的健身那对身体的改变是非常快速，我们大千老师打了一个特别好的比喻学英语，泡在美国学，泡英国学半年就搞定，可以和老外无障碍的交流。但是在中国没有环境，五年，十年也就是个半吊子，很多情况下表达不清楚。这个我觉得举得特别好，就是说我们要时刻去把健身融在生活中。第二点我记得在之前的一次，我们的公开课上有一个交流，我觉得特别棒，就是说那我们人体是个最精妙的系统，这是大千老师说的，我只是重复一下。它的各个器官，各个细胞它都有自己的神识，它是希望自己变好的为我们自己提供服务，我们就是它的主人了。它出问题是被迫出了问题，是我们自己的懒惰，我们的坏的生活习惯导致了它出问题，只要我们动起来，那么身体的响应速度是非常之快的，那么其实比汤药可能还要快有些情况。那么之前有个案例就是我们开心的卵巢囊肿，四个月通过德明健身就完全的好了，汤药反而没有明显的效果，这是第二点，我们人体的自发的一种自救功能。