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健身感悟者
发表于: 2020-2-15 19:25:23 | 显示全部楼层

钊柏刚刚就是简略的说了怎么加入德明的,通过在网上查找,意外的这种机缘,就遇到了咱们德明健身对吗?其实说是无意中,应该也是很多年的这种寻找,好像跟他有一种感应一样,就感应到了,其实也是一种很大的缘分机缘对吧?所以说得玄一点就是缘分机缘。

所以机缘就像这样的。办了德明健身当时我还不是很明白的时候,而且家里面事也挺多,就完美的错过了一期和二期,但是在第三期的时候就完全忍不住了,赶紧就报了,而且赶了一个末班车终于赶上来了。自己就是做完一个月的健身之后20天左右,我刚刚听到你是说两周以后就有非常大的变化,我是20天的时候,对照一下健身前和健身后的照片,发现原来眼睛里那种沉积的红血丝不见了,整个精神面貌变得有神了,真的就像你说的就是这个动作很简单,但是真的很高效。

确实我两周之后,我也是感觉整个人比较不那么压抑,或者不那么阳光,就是整个人精神面貌都会发生变化。 其实就像刚刚简介里提到的,秉承身心一体,我们身体改变了以后,发现精神面貌和心理的状态都不一样了。让看照片的话明显看到眼睛里有神了,然后脸上能够看到笑脸,能够笑得出来了。加入前后不管是身体也好,心理也好,就是非常大的一个变化。你到现在就是已经健身了两年了,现在就是感觉你刚刚说的是能量爆棚了,是吧,已经成为我们德明的新晋男神一列了。那么你刚刚对这个新人也在讲推荐咱们德明健身工作的时候,尤其像咱们现在女性也是一边上着班,一边还顾着家庭,还要管孩子,像这种情况下工作的时候怎么有效健身呢? 你给说一下,我看到你朋友圈里面发的,在单位里面还可以在树上面绑一个树桩子,就练手脚的撑踢腿什么的,你没条件创造条件,真是值得我们我们学习的。

这个其实要在心态上面,你要把这件事重视起来,其它的时间就是说无用的一些应酬什么的,能推掉就推掉,时间挤一挤还是有的,我觉得你这架一个摄像机24小时这样子看你一天下来都干了些什么。自我一个反思。钊柏:对,就我们一天下来到底在干什么? 敢这样玩的人应该不多。就像曾子说的,吾日三省吾身,现在能做到的真的很少,一天好像被追着赶着就把你往前推,为了孩子,为了家庭或者是为了工作。就是从一早上一睁开眼,今天我去上班了,带孩子,接孩子,这样整个被这种生活的节奏带动着被迫的往前走,从来没有停下来思考一下我应该怎么去融入生活,怎样去带动生活的节奏,是这样理解吗?


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