大家晚上好，欢迎来到喜马拉雅德明公开课直播间。德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论，结合现代人们的生活特点创建的一种全新的健身方式，以通畅经脉为健身手段，秉承身心同健，倡导生活即健身，把健身完全融入到生活的方方面面，从而快速全面地提高人的身体素质，让亚健康及疾病人群获得健康。我们今天继续分享产后风专题系列，德明健身，让我们战胜恐惧，重塑信心。

今天是第八场，我们邀请到产后风康复学员，来自河南的COCO为我们分享德明健身治好了我的产后风，听一听她是如何战胜病魔的。COCO是四期健身学员，也是一名严重的产后风患者。产后八个月就开始调理加仙人走了，去年四月份的时候，边健身边调理。这期间也是状况不断，今天我翻了和她的聊天内容也是翻了好久才翻到顶！现在的COCO已经恢复了健康，前些日子我还在河南群里面看到她，看到她扮相美美的，特别开心去上班的一个视频，当时看了心里特别的美，我也知道她现在的状况确实比去年好很多了。下面我们有请COCO为我们分享她的故事。

很高兴来到德明的公开课直播间，先给大家问声好。先说一下为什么会加入德明吧，你看像我是87年属兔的，整体算来今年也就32岁，年龄还是比较小的，可能从小就是身体不是那么好，因为身体的原因，觉得自己的人生就是发生了很大的变化，包括自己的工作前途各方面很多方向，你就不能朝着自己原本就想这个方向去走。在结婚之前就感觉我的身体不是特别好，反正那个时候的症状也没有那么严重，后来结婚了再加上个人也没有那么的注重身体保养这一块，也很挥霍很透支自己。

生完大宝之后身体很多症状都已经表现出来了，在那时候我根本不觉得是产后风，我一直以为自己是不是得了什么病，那时候我生完大宝之后也不太懂，月子坐的还可以，但是出月子比较早。出月子一个多月的时候，坐着我老公电车出去没有戴帽子，从那之后我一直天天头蒙。当时我总感觉是不是得了忧郁症了或者焦虑症，天天感觉跟人交流都听不清，这种状态持续了有一年，我觉得那时候生活其实挺痛苦的，别人看你都挺正常的，这些经历有时候想想都不能跟自己放在一起，天天我都感觉头蒙头晕，跟别人说话都感觉自己在缸里面躺着，那种感觉特别难受。就在这种情况下，也不知道去哪里治，天天在这里看看，在那看看，看了很多地方，吃了很多的药。我感觉自己都挺不好意思的，公公婆婆都感觉你这么年纪小天天吃药，看着自己跟人家都不一样。后来也算是遇到一个医生，我觉得他还算差不多，他跟我说就喝补气血的东西，然后我就喝了一年，喝了一年之后，我觉得头蒙的症状才减轻了，但是身体的其它症状还在就身体稍微好一点。