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健身感悟者
发表于: 2020-4-11 16:25:02 | 显示全部楼层

先打开再往里面走,你连打都没有打开你无法往里面走,就像老子讲的既知其母已知妻子,既知其子复守其母。他这个过程就先重视外在,让人完全打开获得空间,然后再往里面修;现在很多修传统功法的,上来外边没有打开他修里面,越修越安静,越修越呆板,越修越没活力,就是因为你没有真正的一个打开的过程。

健身的六个阶段一直说贯彻着经脉的通顺

健身的六个阶段一直说贯彻着经脉的通顺

第二个问题就是在上一讲中听您提到了第三阶段拉开阳经的时候,可能身体会有一些反应。因为我们是初学者,我更好奇的是我们在第一阶段的通顺,第二阶段是激发,可能会有一些什么样的反应,或者我们怎么样才知道自己是处在哪个阶段?为什么会提这个问题,有一点是因为我自己的感受,因为我自己感觉好像通顺和激发有时候它是交织在一起的,比如说我们很多人胯都很死,我3月1号开始学会了动胯之后,我整个的体力迅速的得到了非常大的改善。而且我下焦原来是有个月经病的,我的胯开始活动了之后,他就是自己开始翻病,甚至把我这个病自己就治好了,所以我在想着这个是不是可以理解为激活?

我们健身的六个阶段一直说贯彻着经脉的通顺,只不过第一个阶段我们强调一下初步达到通顺。很多人经脉非常不通顺,导致他完全没有生命活力,各种活动都受限,蹦蹦跳跳都不行,所以稍微通顺下经脉,这让大家初步尝到经脉通畅之后带来的微妙变化。那么很多人都会出现犯病的情况,这个翻病也贯彻到我们的六个阶段的始终,不同境界和不同阶段翻病的现象程度是不一样的,总是由表浅向里面深层次不停的翻。翻病的形式都是由潜在的、不明显的、隐藏的、表浅的、明显化、四肢、皮肤表层,都是往这方面走。比如练着突然开始浑身发疹,有的发烧,有的拉稀,有的咳嗽,有的头晕等等不一而足。每一个人由于他身体自己的情况,这个病邪的特点导致它会产生不同的翻病,如果不了解的,会认为这是练坏了。

我感觉就是不间断的都会有翻病的现象,感觉现在已经太正常了,其他小伙伴也遇到过,所以我就可以去循着他们的足迹,跟着他们坚持,不太在意,练着又没有了。
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