很好理解，就像一个管子憋住了，它薄弱的地方，可能会鼓起来一段哪薄弱往哪顶。契机就是这样，正好牙龈和牙齿部位奇迹比较弱的时候，直接就顶起来了，牙龈长气血也是往这方面走了，这是个好现象。你看以前就讲气血弱的话，有时候头发会变白，为什么？他在末梢他供了五脏六腑，供了四只的话，他可能就会牺牲一部分，但是当你气血旺了之后，慢慢白发就会变黑，因为你气血旺了，这个契机能拱起来，营养能输送得到。白发变黑发，这很好理解。在咱们德明健身圈里，包括老师自己也是白发变黑发了，还有会员湘闽赣组一位会员，她都退出了，但是她悄悄的只练初级班的动作，满头白发，现在黑黑的年轻了不止20岁，你看那照片对比照片，我们在今天朋友圈看到，真想不到，但是你要说理论的话其实很简单，你气血旺起来了，能滋润到你的白发，这不挺好的。所以她也是在必然，在德明这些神奇的事情更多了。

我自己因为肝胆不好，我的牙齿也不是很整齐，包括白头发我也有都是头两边，肝胆经两边白头发也比较多。现在好像还是挺特殊的，一般女性的白发就是年纪稍大点，是颠顶白女性，男性是好像鬓角多一点，这么年轻就鬓角开始白，那说明确实是偏头疼和肝胆真是挺严重的。都是在两边。有看你两边的头发没有，因为你偏头疼已经治愈了，这就看两边鬓角的白发了！

我之前确实翻开发现很多就很发愁，白头发怎么办，咱们得群里面老师平常给讲这个都不用担心，都是因为气血不旺顶不上去，濡养不好，所以说你就有白头发，那么这道理之后也不恐慌了，也不去外面病急乱投医了。咱就想锻炼，慢慢气血更好了之后，相信白头发的问题也就会慢慢解决，毕竟我偏头痛都已经好了。我看你分享的第三个话题是心态也变好了。我自己变好之后，可能就是感受不是特别明显，最明显的是什么，因为我之前我是一个单眼皮儿，经常就是好像眼皮就抬不起来那种，当然就感觉好像没精神。记得去年的三月份的时候，有一次我们就是公司早上开会，开完会出来的时候，我们老板就说，我们很多员工上班就没精气神，感觉眼睛都没睁开，我当时就觉得老板会不会在说我，因为我觉得自己的眼睛就是那样子的。

其实眼也是和肝胆经有关系，如果你的外眼角耷拉的话，气机顶不起来。我当时也没管，因为我6月份之后就开始坚持锻炼了吗，差不多练到了去年的10月份，就有一次公司开会，还没有正式开始领导也都来了，我们老板就给大家就说，我们年轻人要多锻炼，不要偷懒什么，就问我是不是因为最近一直在坚持锻炼，我看你发现你都精神，我当时就很开心，这已经看着都精神了，再也不是过去那种没精神的状态，所以就是这种相对。