学员：刚才难得睡了一觉，然后包的跟跟个粽子一样，老师我产后风比较严重，所以大量流虚汗这种类型，这几天开始加入德明健身，然后再慢慢的动起来，但是也不能动的太多，你懂得应该。

师：你是哪的人大倩呢？

学员：浙江。

师：浙江。你产后多长时间了。

学员：产后时间是蛮久了两年了。之前就是月子里可能我体质本来也不好，然后月子里中间出去了一趟，去医院检查他让我去检查什么子宫什么之类的，应该是被风吹到受寒了。回来以后就是晚上睡觉的时候就大量流虚汗，就是燥热一直燥热。那个时候也还好，没有感觉到冷的。后来出了月子就三十几天，出去感觉就不行，反正汗就是晚上一直没止住，白天是吃饭，喝水，就是基本上没出汗那个时候。然后出了月子发现自己不行，出去一下就很累，回来就是越来越虚，反正然后慢慢的演变到越来越虚。主要就是大量流虚汗，也吃了很多药，一直止不住，差不多自己留了半年的虚汗，中间反正偏方。最可恶的就是有发过汗，因为老人家我们这边都很流行发汗之类的，他们把我弄去发汗发了好几次，感觉就不行了，毛孔整个就收不住。后来我就有一段时间反正药也停了，然后秋天汗自己慢慢收住了。有一个胡庆余堂那边老医生过来，有一个专家过来，刚好碰到，他给我一把脉，就说我气血两虚，然后就给我吃了膏方，那时候天气凉了自己汗也少了，就明显感觉体力就上来了，就能够正常生活出的了门了，之前就是完全就不行。后来我去年也是自己也是蛮做的，大家也以为我好的差不多了，我自己也觉得好像也还可以体力，我基本上去外面蹦达的也蛮多的，但是体育还是没有恢复到像之前那样。

从去年6月份开始，复发了以后，就一直到现在还在流虚汗就流了差不多一年的虚汗。没有复发之前虚汗是热的汗，现在直接变成了冷汗，就一下冷一下热衣服穿很多。现在我们这前两天不是气温很高，今天降温了，但是我冬天一直靠暖气，室温现在有二十几度，我就是衣服穿了好几件，但是还是会感觉冷的那种。

师：好可怜哪。

学员：对，我都不知道咋了，你知道吗老师，我最严重就是夏天的时候，24个小时就是狂流汗，然后就觉得很冷就房间里就一点风都没有，我就感觉很冷。

师：你原先是做啥的。

学员：我原先老师。

师：又是老师，你教啥。

学员：教小学语文，我觉得当老师真的是一个很耗费气血的事情，而且是班主任。

师：这脑力劳动者身体差都是应该的。

平常人：听声音感觉底气还是不错。

学员：没有，因为我刚刚睡了一觉，就是把自己整个人包起来，就闷到了被子里难得的睡了一觉。因为我昨天晚上睡觉，一直一边睡一边流汗，就整个头流了一晚上的汗。我今天下午换了一种方法，戴了一个不是特别厚的那种帽子，因为我感觉就头就一直在漏风，就很不舒服,虽然说也流汗，这点还稍微舒服一点，我是那种一流汗，我宁愿衣服包着我，不能脱脱水就是空气一直往里面钻，汗根本就止不住，我还闷着等等身体慢慢的把它烘干。

师：我说一下你这个情况，所以你只要坚持下来，这个做咱们德明健身，同时正确的调理，这个就会越来越好。因为咱们汗症多的去了，你知道吗？

学员：能调吗我这样，就是一下热一下冷的。

平常人：这种完全可以的。

师：你必须从这里面走出来。为什么会出汗，这样我跟你说一下。因为由于身体弱之后里面，塌陷懂吧就身体弱，里面的经脉就开始干瘪。干瘪之后就导致不通，水液代谢循环系统是吧变得非常差。里边的水不能很好的循环，那怎么整。

学员：只能靠汗。

师：对，是从汗走。就那样不可能天天注水，也不可能天天拉水，大家都从汗走出来，你一动就岀汗。因为它里头循环不通了。你知道吗？

学员：我有时候躺着汗还少一点，一坐起来额头的汗就直接哗啦啦的流下来。

师：你听我说这种情况千万不能老躺着，不然的话会越来越严重。不管是在动起来，不管是怎么出汗，你都必须动。这很多人就是一得病了喜欢躺着，这个就是恶性循环的开始。你知道吗？

学员：对，我有一段时间感觉越躺越不行，就觉得再躺下去感觉自己真的会挂掉。

师：对，会挂掉，你再躺就挂了。对，就是这么回事，很多人就这样挂掉的我跟你说。

学员：我就逼自己心里很不甘心，觉得自己也才30岁怎么搞的，就是人家那种八九十岁老太太都还在外面，至少还能溜溜弯啥的，我就是怎么了，心里就不服气就逼自己。

师：你这个记住大倩，还有其她的人。你们今天累死，流汗流死，也可以在床上躺死强。知道吗？一定要起来，不要害怕，对，哪怕起来之后你再躺下，你这没劲儿躺半天你也要起，这样就开始往回掰了。你知道吗？

学员：我现在就是这样走一下觉得累了，开始渗汗了，我就躺着汗止住，我起来慢慢的走。

师：对，你只要感觉躺下能爬起来，你就再爬起来，太累了躺一会，然后再赶紧再起来。你只有这样是吧，你才能把恶性循环劲儿扳回来，才能越来越发现，这次起来没有那么累，这次起来流汗比上次少了点，这个就是开始转机了。

学员：至少有点力气的那种。

师：就是说你一起来才能建立循环，知道吗？躺下去会越来越差。

学员：如果说像我这种一起来一动，汗就是不断渗的，就不管他那也要管。

师：不用管它，你接着走是吧死不了。

学员：我发现这病就是死也死不了，好也很难好。

师:这鲸鱼寻宝记说了，经脉塌陷了是吧，人体的气机还怎么正常运转，起来了他顽强的就会保持运转，因为人有生存的本能，你知道吗。你只要敢爬起来，身体自己就在折腾，就往你生存的极限，它就开始挑战。

学员：它潜能会激发出来是吗？

师：潜能就不发出来了，你要说躺那就这个啥了就是等死了。

学员：躺着24小时流汗，真的就是等死。

师：有的时候你就躺下之后汗少点，这个东西就是毒药，你知道吗？起来很多，躺下汗少，这看似是这么回事，实际从辩证法角度来考虑，这个都是螺旋式上升，先难后易，先易后难，先对后错，先错后对。懂吗？这就是阴阳。

学员：但是我这个病，也不知道怎么样表达现在复杂的心情。

师：这么多人都能过来了，你也没有问题。

学员：可能有点吃药吃怕了，我不是说不相信医生还是怎样，我觉得这个病真的是有那么难治吗？从开始到现在换了各种医生，我找的都是那种专家级的，什么国医那些七七八八的，然后他们为什么都不行？

师：你就听我的，你其实刚开始只是走到了湖边的湿了个脚，由于路子越来越挫，所以你才往湖里面走。关于别人看病不说啥事，反正是我就告诉你道理就这么简单。

学员：你的思路我也有，之前也是机缘巧合在喜马拉雅上，搜那种产后风和月子病，看到你讲的思路，我觉得还是挺认同的。因为很多医生你说我们这种就是一阵阵的身体里面冒虚热，但是又不是真的时热，它们一下给我看那种什么黄连我都吃过，各种那种苦寒药。我就不是我热，就说给我去热，去了热，就感觉我脾胃又不好。

师：那个东西黄连这种东西千万别吃。

学员：搞来搞去搞得我现在脾胃就很差，脾胃又虚寒，牛奶，豆浆这些都不能喝，一喝我就腹泻。我胃火还特别旺，你说是不是很奇怪。

师：就是你的正气铺路，经脉堵了之后所产生的淤热。

学员：不正常那种热。

师：对，就是踩踏事件都踩踏了，看着人多都发生踩踏了，都走不动了，淤热盘不出来了。

学员：对，感觉很奇怪，现在搞得整个身体就是很热错杂。

师：我道理明白了是吧。今天一个你，一个鲸鱼。

学员：谢谢老师，麻烦老师。我有时候听课会听到，老师说什么叫小伙伴们唱歌什么之类的，我觉得蛮好玩的。

平常人：你也可以来唱一首。

学员：我现在这个气估计不怎么够。

主持人：我们今天的直播就结束了。最后我在播音一下，喜欢我们节目的朋友可以关注德明公开课或者微信搜索德明健身，进一步关注我们或者访问德明健身的论坛，欢迎大家的加入。谢谢大家，老师辛苦了，大家辛苦了，我们下期再见。