咱们有一句老话说得好，十指连心，听说过吗？好像所有人都知道这句话，没有不知道的吧？西医也证明勤动手有利于脑部发育、健脑。其实这个我们老祖宗在黄帝内经当中已经明确地阐释了手跟心胸和脑部之间的关系。春春你说两句，看你能清楚的跟大家阐释老祖宗为什么说叫手跟心胸有关系，同时手跟脑子有关系。

关于经脉健身的知识我们要活学活用

春春：我说一下，看我说的对不对，这两天咱们公开课直播的教练们，基本上很多都给大家把手上的经脉说了一下。十二正经里头有足六经、有手六经，手六经有三阳、三阴经，分别是手三阴，手三阳。手部的所有经脉都是从手到胸，或从胸到手，同时这些经脉还要过头，它基本上都要到头部，阳经都要到头部，所以说像心胸的心包经、肺经，它都是到我们的手上的，都是从我们的手指过的。这个就相当于刚才老师说到的，为什么我们的手能够跟心胸能对应起来，同时为什么又心灵手巧，因为手上的经脉它是要过头的。老师，我需要把那每一条说一下吗？

为显示你的知识含量，你把手六经背一遍给大家听听。不对的大家更正一下，先从阳经说。手三阳经，手阳明是大肠经，手少阳是三焦经，手太阳是小肠经。大肠经前两天刚给大家了一个水之源的小视频，大家要学一下，里头有个重要的穴位叫合谷穴，能够治肚疼，就是急症的肚子疼。还有刚才我说到心和肺的，那么咱们还有手太阴的肺经，手厥阴是心包经，手少阴是心经。

师：这个就是我们教练的专业素质，不信以后你们粉丝可以考我们的主播，每一个人都知道，这些东西是我们的基础知识、基本功，这些东西我们必须活学活用。你们看经络挂图，或者看文字，它是这样写的，但是这怎么用于我们的日常健身锻炼以至于治病保健，这就需要你们好好来听。