为什么我们要搞这个团队建设？要搞这种良好的建设氛围？就是让你们能够受其感染坚持下去，这个是我们办德明健身的一个初衷。你一个人很难坚持，但是有一个团队每天提拉你一下，你就有可能闯过来，你只有闯过了，你的身体才能往好的方面去发展，这期间会经历各种翻病、各种疼、各种难受、发烧、呕吐、拉稀、浑身疼、走不了路，咱们的小伙伴都经历了，你们也要经历，并且要相信自己能闯出来，不要轻易产生怀疑。你说不行了，刚整两下就拉肚子，刚整两下就吐了，说这什么玩意呢，如果你是抱着这种态度，你就无法闯关。

健康是我们所有的人生意义

我们这么学员健身之后他们经历的种种，大家是在一起都见证了，过来之后就海阔天空，这就是进道若退。这都一些简单的动作，为什么一拉你就那么难受，这肯定是有问题，你不要回避这个问题，掩饰这个问题，你的短处，你的弱点一定要弥补，而不能回避。人是一个整体，你那个短处如果你不去锻炼，不去克服，你会越来越受到他的连累。包括这次疫情，你们知道健康的重要性，还是那句话，健康是你所有的人生意义，后面才是零，我就说这些。