我们从去年下半年到现在，两年半左右的时间真的人是可以改变的。虽然我现在体重还没有减下来，还有一些小毛病也没有彻底的治愈它，但是整个身心状态完全不一样了。其实我是特别不喜欢看自己照镜子或者什么，别人要拍照，我就不愿意拍照，因为我就打心眼里就觉得自己又胖又挫，怎么看自己都看不惯，但是又没有力量去改变自己的。可能会有那么一个决心，我要改变，要减肥或者要什么，但是过不了一阵子，然后就被现实给打败了，就被自己这种没有毅力就给打败了。在德明这边就是慢慢的又重新拾起了信心，也有决心。现在实际在做的过程中，也越来越有信心，自己是能做到想要达到的目标的。因为有这么多人鼓励你，大家一起进步，一起互相扶持，一起互相督促，又有好的老师教你正确的方式！我觉得真的是太好了，也一定是可以做出来的。

有着一个满满正能量的团队带着，肯定是能坚持下来。我觉得参加德明健身以后，我们也很多朋友会说，虽然他也身体有很大的问题，然后我们跟他讲德明健身，就会冒出来说，他说我可能坚持不了的。其实像你今天就给大家讲了，怎么能够克服，而且从克服懒癌，主动的走出来，现在变成了自发地锻炼。

其实人都有这么个过程，你从一个习惯的养成，并不是他们所谓书上讲的21天，只要是不管多少天，只要你一直在这个氛围下，就是说有这么一堆人，大家都在做这件事感染着你。你只要不自己不放弃它，哪怕这个过程中会失败很多次，又有大家会给你这个信心，特别是老师经常会鼓舞大家，会给大家很多正能量，所谓他们叫鸡汤文或者有时候给大家打打鸡血。但是真的是有这个必要人，你得有信仰，有理念，而不是说浑浑噩噩的去活着，这时候你才活的是有目标，有的，我们现在就是好好健身，把身体做练好，我们德明健身还有一个理念叫做身心同健。就是你身体和你的精神，你的思想，你的心灵是相关的，是互相影响的，你的身体慢慢练开了之后，经脉通畅了以后，气血通达之后，你的人的精神状态就是不一样的。你就更有信心去战胜那些困难，更有勇气去面对那些困难，然后你也会觉得自己一定是能成功的。这不是说是什么传销，或者说是什么去为了一个虚无缥缈的，你健身的过程中是实实在在地感受到自己身体的变化，你逐渐真的是对自己的身体越来越了解，你可能原来没会关注过。除了自己得病的时候知道这边疼那边疼，这里不舒服，那里不舒服，平时大家可能真的是没太在意，自己的身体是到底是个什么状态，可是在健身过程中就明白了。这比打坐站桩去什么体会那个气，要实实在在的多，甚至于可以像我们量子班练得好的同学，他就能感受到自己身体哪一块肉在动，哪一块肉没再动，它能调动这块肉，调动那块肉。就觉得这个真的是神奇吗？确实神奇，可是道理又是那么简单，你只要是做了，就能有这东西，他又不是那么玄妙的东西。所以咱们这个就是真的是在平淡中见神奇，可能大道至简就是真正的大道理，真正真理它就是在这样简单的平平淡的，但是又踏实中。

而且我还觉得我们的德明健身，还有一个很大的一个特点，你进入了Q群以后，在群里面有很多的群文件可以学习，经常都有一些教练在上课，有医师团队在给我们授课。然后你就跟着这个团队一直往前走，一边健身，一边可以学到很多的有关健身和养生的一些理念，就是说你从一个中医小白，你就能学到很多的一些中医养生知识。比如一些感冒我们都可以自己处理好，都不用去药店，不用去上医院，我觉得比其他什么健身房，比一些其他的什么锻炼，我觉得是很明显的很大的一个区别。

其实我这么说，一开始我是学中医，后来老师说中医这个圈子太混乱了，这边我们不多说公开群，我们也不树敌什么的。还是做健身这一块一样可以治病，那时候真的是挺怀疑的，老师一开始很多理念，很多想法理论上很多医生也好，他都有自己的理论，有自己的自圆其说的一套理论，我们在这边老师讲这些东西，因为我不是医生没有实践过，很多时候就是我们这么多期的学员，看着用老师这个理念。包括你就是讲的给孩子治感冒发烧，其实和传统的很多医生的观念还是有一些出入的老师这个想法。我们这边的学员只要是感冒的，家里孩子感冒的，不论是刚出生的，有的确实一两个月就有感冒的，都能用我们德明的方式。你不得不相信，这用实实在在的实践来证明，就告诉你老师这套理论是真的正确的，你就发现真的通过健身就可以这么说包治百病。今天是我们在江苏组群里是有个学员，我们跟大家介绍德明的时候，他是有点不相信最后来一句，这么说你们德明健身可以包治百病了，现在我觉得真的就可以这么说，德明健身就是可以治百病，看你自己有没有花功夫，有没有投入那么多的精力在健身上面！因为我们经络健身对吧，而且我们的经络理论我看过很多的，自己有在图书馆工作，医书可以说大部分都看过了，在经络理论方面没有像老师这样讲的，我们这个真的是独一份的。然后又有这么多例子在这边，我以前是立志要做一个中医，现在真的觉得无所谓了！通过健身这种方式就能治愈很多人，你就知道什么问题，通过健身就能治好，做这些动作，就能把这个问题就能缓解，有的慢性病只要坚持就是能见效。甚至于癌症，咱们可能我们好像也有分享的，这个也是能治愈的，对不对？

其实归根结底，我们德明健身是发现了经络的秘密，通过拽动经脉，通畅四肢，达到了调化五脏六腑的目的，从而祛病健身，所以说这个健身是能治病的，而且我们那么多的学员分享这个故事，他们都是实实在在的，自己很多慢性病，都已经通过健身好了！那么像你这个变化这么大，有一个宅男蜕变成了一个自信开朗的一个健身达人，肯定有影响到你的家人，或者说你的一些很宅的朋友。