我是主持人，小桥流水，首先我来介绍一下今天到我们直播间做客的嘉宾，有今晚是分享的嘉宾，是德明健身五期学员雨荷美女。另一位是我们前几期有分享过一个宅男的改变的不二师兄二哥，二哥可是我们德明健身男神级别的阳光帅气的资深教练，担任过我们的德明健身总教练，是我们德明健身大咖级人物。还有一位是四期学员，也是我们湘赣闽组教练助理邓集胡。他自小就喜欢中医，自学中医挺有悟性，进入德明健身后跟着我们大千老师学习中医，也非常热爱健身，是一枚热血青年，关键还很帅。我们经常说，一个人的学习成长，有可能大多数在35-40岁之前，很多人到了一定的岁数之后，有可能就不再投资于自己的身心，慢慢可能走下坡路了，而我们的雨荷在相遇德明健身之后，又重新找回了身心成长进步的感觉，找回了青春的活力。今晚我们相约喜马拉雅德明健身公开课直播间，就听听雨荷来分享她的在相遇德明健身后的成长记。

主持人好，各位德明健身的伙伴们，大家晚上好，还有就是在收听我们直播间的朋友们晚上好，我先介绍一下我自己，我是德明健身五期的学员，来自安徽的雨荷，谢谢大家在这里收听我们德明健身公开课的直播间。我听说就是说你在相遇德明健身之前就是一个才女，琴棋书画样样俱全，甚至有去学习中医太极是吧？那你能简单跟我们说说你学习这些的初衷吗？因为今天很难得我们相聚在德明健身公开课的直播间，在这个机会我和大家一起分享一下,相遇德明健身之前的一些经历。确实和主持人小桥流水，刚才讲的一样，在前十年的时间，应该是从09年开始，因为之前因为一些生活上，工作上各种的不明白一些生活的道理吧，身心都出现了一些问题。那种情况下可能是属于一个人生的低谷，从家庭和工作都出现了一个。我因为之前听到很多咱们直播间的朋友们都分享了自己，当时是什么样的一个机缘结识德明健身的。

其实在这之前，我在09年的时候还不知道有大千老师，那时候咱们德明健身健身还没有成立。那个时候我正好经历了人生的一个低谷那样一个情况下，我就想着如何突破出来，如何人生不能在这里面漩涡里走不出来，我当时就想着得改变一个现状，就那种情况下。我有一个机缘下学习了太极拳，太极拳也是中国的一种传统的运动方式，我觉得可能会给我人生打开一扇门，可能会对我的人生会有改变。