我那天就和那个黑土地交流这个感受的时候，黑土地教练教练当时她说一句话，说悠然姐像你的身体就像比照X光透视还要有作用，我说以后会不会这样不好说，但是我感觉现在至少我们会非常了解自己的身体。可能古人写那种黄庭内景经，那也都是真的，觉得是有这个可能性的，会越来越相信这一点特别好。就是你随着锻炼之后，你会发现你去快准狠的解决，真的是比医生还会还会及时一些，这一点特别好。我今天晚上就是因为单位有点活动，我先出去那个喝了点酒回来，因为那个要速战速决，这酒产的经验就是说你一上去喝得豪气一点，你走的时候大家不会过多的拦你，因为你把你该喝的酒就喝了。所以我这次就是喝酒之后的感受，我觉得和我以前喝酒不一样。以前喝酒根据酒的不一样，可能会上头，再就是还有以前有一个非常通行的一个症状，就是你会觉得你的小腹坠胀，后腰发凉，我觉得那就是因为我原来下焦不通的原因。

现在我今天晚上喝酒，我想跟大家分享，就是我现在感觉就是这个酒一喝到身体里头之后，它就往这个四肢百骸散的那种感觉，就是好像毛孔在替你这个虽然比较表浅，我觉得可能经脉现在开的还比较表浅，没有功力不到没开的不深。但是就是说你表层的那种经脉帮你去疏散酒力的那个感觉特别好，那个酒劲好像能不上脸，不上头的那种控制就那种感觉太棒了。感觉神功已成的感觉。
我觉得就是你去每天的去持之以恒练的时候，你去感受你的身体的话，你身体就会给你回报。因为我时间有限，我就总结一下。我们师姐说了这么多，感觉其实太极拳我们练的好也非常好，就对身体、对你带来很大的帮助。但是现在你感受就是我花相对来说更少的时间，我去练德明，反而取得更明显的对身体的一个变化的一个成果，所以我觉得你爱上德明了。

因为我觉得原先练太极拳就学其它功法的时候，其实我也是一直在孜孜以求，想明白这些道理，但是都没有解决。但是只有在德明解决了我的这个道理，并且就是说其实你看我之前练那么多太极功那些传统功法，身体素质的确有提升，但是其实有很多自己的毛病，像原来那种容易胃胀，容易偏头疼，总而言之很多症状其实都还在，但是我觉得练德明健身16年到现在有两三年的时间，这些症状基本上对我都不造成困扰了。就是你会慢慢发现，就老师的这个动作，你只要坚持练，其实见效非常的快，很神奇。尤其到了后来的量子班，就是神奇的让你不可思议，有些动作你练上了两三天你就会有感觉。