你的身体彻底的垮掉以后，才突然意识到原来自己最最重要的东西是身体。2016年的时候，因为工作上给自己的压力特别大，生活上面也并不是很规律，包括营养作息都没有注意到。而且还出去玩儿，就受了很大寒凉，结果回来之后从2016年的下半年开始，整个人的就健康状况已经彻底跌入了一分。一个月里的时间，我有半个月是躺在床上根本不能够爬起来的。就痛得已经连喊的力气都没有，特别深刻的感觉到自己的腹部用一个火炉来形容的话，就已经打不起火，没有火了。在这种状况下，我就不得不去重新思考自己的状况，怎么会变得这么糟糕，到底哪里出了问题？虽然非常痛苦，那段时间现在想起来真的可以用不堪回首来形容，孩子在眼前连抱的力气都没有，更别提说是照顾她了。自己呢，工作就只有长期的来请假，父母还要来照顾我。所以那时候不得不去重新的思考到底哪里出了问题。

我刚开始还是陷入到传统的思路中就是去找大师，就找各种各样的推荐的大师，去吃中药，还有扎针灸，还有什么艾灸天灸火疗。甚至还有八字算命，这些都是想试图去找到一个方法，就是总相信会有一个人能够解决我这个问题。但是每一次都都还蛮失望的，当然我不能完全否定每一种疗法，有些疗法，它是有作用，但是它的作用，感觉就三个月，你就再也见不到什么更多的效果了。

我陆续的吃了半年药，后来发现没有任何效果就停掉了。又开始扎针灸扎了三个月。三个月的时间，是有一些效果，但是我的症状，尤其是例假以后例假结束以后我会疼痛一个礼拜，就连床都爬不起来，没有任何改善。几乎所有的方法都觉得就是很轻微很轻微的一个变化。

我就重躺在床上在想这个到底是怎么回事呢？后来我自己想肯定是所有的这种药物针灸它也只是一种外力，它作用于你身体的时候，如果你自己，不去做调整，不去让内在的东西改变，它可能只能起到一个很短暂的效果。所以从2017年的上半年开始我就决定要自己去寻找一个疗法，甚至想自己要成为一个中医大家。当然这是非常幼稚的一个观点哈，但是我想是要靠自己，这是非常非常重要的一个事情。但是那时候这些疗法我都试过了，那么可能最重要的就是要运动起来。