北京高档养生会所:龙眼适合什么样的养生群体
1、龙眼适合精神性或缺铁性贫血性或心烦焦虑所造成的心率发慌、头昏失眠症者食用。
2、适合大脑神经衰弱、记忆减退和记忆能力不高者食用。
3、适合年迈气血两虚、生完孩子妇女身体疲乏、缺乏营养造成的缺铁性贫血病人食用。
4、龙眼对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%。妇女女性更年期是胸部肿瘤好发的环节，适度吃些龙眼有益身心健康。
龙眼的食用忌讳
1、龙眼属寒湿食材，多食易滞气，有容易上火炎症病症的時候不适合食用。
2、内喉咙有痰火或阴虚内热，及其湿滞停饮者忌食。
3、凡舌苔厚腻、气壅撑胀、肠滑便泻、风寒咳嗽、消化不好之际忌食。
4、龙眼干含纯天然糖分较高，因此糖尿病人忌食。
5、妇女怀孕期间，大多数阴血偏虚，阳虚则生内火。中医学认为胎前宜凉，而龙眼性热，因而，为了防止小产，孕妈妈应慎食。
6、身患痘痘、普外痈疽疖痈、妇女慢性盆腔炎、尿道感染、月经量多者也忌食。
7、龙眼性热助火，故小儿与青少年儿童亦要少食。
龙眼肉有补肺胃、养血血功效，是一种较为理想化的中药材，但鲜龙眼肉多食却易得寒湿及造成口干舌燥，当药看病要用干龙眼，别名龙眼肉。龙眼宜生鲜，变味儿的颗粒物不必吃。 |
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