我有个感受，一开始我去练的时候，因为在瑜伽馆锻炼惯了，包括就是说去打羽毛球，我都是在一个环境下去健身，我在外面说实话特别不好意思，就厚着脸皮做。一开始在家里做，我就会到院子里跟老大妈一起做，她们说你这个挺难的，我还不会。我心里还想，看来有点难度不是这么简单！但做久了以后脸皮慢慢就变厚了，从那种状态大概就持续个两个月，两个月结束后脸皮真的变厚了，我真的无所谓，我才不在乎别人怎么看，我也给自己脸皮给磨厚了，就好意思了就动了。

这个不能太腼腆，尤其咱们很多动作，你做出去之后一回生二回熟，别人就习以为常了，他不觉得你怪了，也认可了你这种怪。所以这种全方位的健身就是无孔不入到生活中，让你处在这种环境中的跑不停的跑，所以你的效果是那种普通的健身方式的效果不知道多少倍了。不受工作，不受环境，不受地点，不受体位的影响，咱们都有适合自己的一套健身方式。所以我们治愈疾病从咱们刚才讲的那两个方面来说，我们确实是有这种治愈疾病的能力，因为他们普通老外也说健身是可以治胃病，甚至可以治病的，但我们确实现了多方位的那种疾病。

可以说这不夸张的话，24小时让你健身都有可能。一块冰或者一块冻鱼，我24小时都给你拿到温暖的时间化出来，而你健身每天只拿出两个小时化的鱼，然后又放到冰箱里去了，你说这鱼什么时候能化开？你持续作用虽然缓慢，但是持续再持续，这个劲不得了，一个很重要的原因就没有量上的变化，不能最后达到质的变化。它一定要有个量的累积，普通的那种健身模式，它的累积就是不够，它会有一定的效果，但是他达不到我们德明健身宣传的这种效果，它还达不到这个量。并不是德明健身比他先进多少，关键一点是咱们所投入的时间和精力，相对来说比他们多得多。

为什么说我们能够治愈这个疾病，因为他把每个人都培养成了一个教练，所有的这些健身房的教练，还有瑜伽馆的教练，他们有一段时间每天练习，在没成为知名教练之前，他们坚持的非常好，每天练他们身体的素质变化很快，就是因为他们身体变好了以后，他们觉得这个东西很好，有的人是从不舒服去练瑜伽，觉得我练了身体很好，确实也能帮她改善疾病，甚至有一定的治疗作用。他觉得这个很好，我想去当教练又很美对，他就坚持练了很久，就成为了瑜伽教练，有很多是这样走来的。但是，这相当于被大千老师培养成教练，每天练把自己变得很棒培养成教练了，但是后面又不去上课，所以我们的能量会积得比较多，这是我的这种看法。就你一直在攒一直在攒，你没有输出，因为教练去上课是要消耗的，消耗了以后，教练身体并不是像之前他走进瑜伽想当教练那时候那个状态那么好，越有名的教练他课越多相对来说身体是要差一点的，所以咱们这些所有的会员都被你培养成了一个教练的那种能力和他的那种状态，他又不去消耗又不用去上课，所以他会越健身越好。