COCO刚才分享了她的产后风经历，比较激动。可以理解，大家都是过来人，群里都很多产后风的姐妹都很理解，因为提起以前生病的经历，尤其产后风这个过程，确实是非常痛苦，非常崩溃，甚至是绝望的。因为一直觉得自己很年轻，这个年龄阶段就二三十来岁大学毕业，刚参加工作，刚结婚，面对着美好的未来纲要，纲要就是鼓足干劲，要干一番事业的时候，突然出现了这种情况，很多姐妹都是对这个病第一反应都是很不能接受的，都特别崩溃的。就一直会问为什么自己会这个样子，也会就像COCO说的会羡慕很多人健康活着的人。她应该是很长时间，心态不太容易。一直在这种状态下，也是不停的寻医问药，然后从网上搜索，又看又是那种不死的癌症，又吓一跳，觉得整个人生还没有开始马上就变得很灰暗了。她其实也还好，当时是吃了一年多补气血的药，然后有一部分病症是减轻了，但是眼睛和膝盖的问题好像一直存在。最后比较特殊的契机，就遇到德明。去年4月份加入德明，初级班一个月，然后变化就特别明显了。

我今天翻了与她的聊天记录，跟我说健身半个月的时候各个方面都开始好转，我也感觉她这个病好的也是很快，这说明这个也是有抑郁的倾向，所以她健身以后脉通畅了，这个心情也跟着好了，身体各方面的病也跟着开始好。她应该是身体越堵气血越上不来，导致看起来一系列的比较气血弱了。像她自己说每当感觉气血弱了的时候就会去锻炼感觉会好一点。因为她气血弱的时候气血弱只是一个结果，是个表象。她的原因就是因为经脉不通，身体堵塞了，气血都过不来，所以每当她气血弱了的时候锻炼去挂吊杆，锻炼一个小时身体各方面包括眼睛都很舒服很正常，所以说我们尤其产后风的姐妹，很多时候说我这里弱那里弱，我这里不舒服那里不舒服。

比如翻病，说一下今天下午有个姐妹问我，她说做三走之后就拉稀，越拉越虚越没劲，但是越走就越拉，就这种情况怎么办？其实她就是经脉不通，她下焦应该都是淤堵的，她三走的时候把病灶给动到了，她就用拉稀的形式把病邪给往外排，排的过程肯定是需要消耗能量，带走一部分能量，这是也是一个排病的过程，也是一个翻病的过程，但是可能对他来说本身身体虚弱这样一拉的话，它可能会感觉更加的无力，她这个时候就会产生迷茫，我要是继续走的话，继续拉会不会越严重，我会不会气血越来越弱？她就会陷入这种这种迷茫之中。

所以说尤其是刚参加健身班的学员，遇到任何问题都要在群里问组长和教练，大群每天都有值班的教练，各地的小群，也可以咨询自己组的教练，他们都会给你最正确的解答。我们教练组长是不停的在学习培训，培训我们平常会遇到的这些问题。前几期的学院几乎都遇到过，都是这样走过来，而且有我们老师定期的不断的在指导的，所以一定不要自己蒙着头去练，继续或者停止一定要问，一定要循序渐进少量多次，遇到这种情况的时候可以休息，觉得体力稍微好一点的时候一定要继续走，如果不走病邪就会一直在，他一直是个隐患，你身体会一直得不到提升，所以一定要走，就是我们经常说的，只要你能爬得起来，你一定要动，只要你还能吃饭还能走，一定要练，不能就是说我累我弱我就不动，那是不行的。