各位小伙伴大家好，欢迎今天来到德明有话说直播间。德明健身是依据中国传统的医学理论，结合现代人身体素质和生活特点而创立的一种全新的健身方式，以人体经脉运行阶段和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式，达到通畅十二经脉，激发十二经脉能量场，加强十二经脉以及五脏六腑的通畅性，激活胸腹能量中枢、下焦能量中枢，从根本上解决生命能量源动力，彻底改变人体经脉能量走势，提高人们的身体素质，绽放生命活力，让亚健康以及疾病人群重新获得健康。咱们今天就主要聊一下德明健身的六个阶段。
哪个六个阶段？
第一个阶段是通过锻炼通顺十二经脉，调达五脏六腑，初步养成针对十二经脉的运动习惯。第二个阶段激发十二经脉能量场，加强12经脉及五脏六腑的通畅性，激活胸腹能量中枢。第三阶段依次打开太阳经脉、阳明经脉、少阳经脉能量场，调畅人体能量循环状态，让生命活力开始越级。第四个阶段依次打开三阴经脉，解决小腹，肝、脾、肾能量封闭的状态，激活下焦能量中枢，根本解放生命能量源动力。第五个阶段打开心脉能量场，重新建立心肾内循环高级能量布局，彻底改变人体经脉能量走势。第六个阶段通畅中脉，完成三焦一体化、全息共振、五脏六腑十二经脉能量高速运行，彻底绽放生命活力，这就是咱们的六个阶段。