学员：使用原始点有用吗？

道无为：怎么说呢？有它的效果，也有它的局限性，不管说原始点的，包括很多这个东西，包括原始的中医疗法，按摩刮痧拔罐，包括吃中药，都有它的作用，也都有它的局限性。你想要身体变好，你不可能指望这一个东西来变好。但是为什么咱们说健身能够让人家不断提升，其实咱们中国原来有武术，传统武术山医命相谱，其实咱们搞健身就是杉树，杉树都是不断强健自己的身体，提升自己的生命的一个树。山医命相谱，其实就是杉树，只不过咱们不叫这名字，可能比杉树稍微低级一点。但咱们维持和健康，没问题，为健康保持再强健一下身体，没问题！多种结合，你不可能靠一个你就想那啥，不现实，只是一种心理上的一个假想，不客气。

道无为：胃寒，走三走！产后风湿关节疼，产后风呀，它主要就是因为产后气血虚，根就在气血虚弱这方面，气血虚，然后加上淤滞，这个是根源。产后风锻炼就不能着急，因为你这个问题也比较综合，比较难办，还是刚才跟那个朋友说的似的，就是说你如果想快一点，你就得下狠心，自己能吃苦。孕妇，孕妇动作你也都可以做，但是你得注意，这个咱们就反过来了，你注意这个动作幅度强度啥的，都稍微减小一点。主要是咱们这个动作，抻拉经脉，尤其是腿部的，都会动到你的腹部。所以说动作都可以做，但是得注意，不要做得太剧烈，以至于经脉动作太剧烈，里边不安稳，胎动不安。

学员：做俯卧撑会耳鸣！

道无为：做俯卧撑耳鸣。是总耳鸣吗？是只要一做就耳鸣，还是说偶尔会有耳鸣？一做就耳鸣。怎么会耳鸣呢？你耳鸣是轰轰的响，还是像蚊子一样嗡嗡的？高频率都是很尖的，说明还是肾这方面原因，其实也是锻炼之中过程中的一个体现。一种一个阶段的状态。这个其实我也没有遇到过，可以先练一段时间。只要说不是太影响你的生活，影响你锻炼，可以练一段时间之后，练一段时间体会。

学员：肝经不通的话，练什么动作？

道无为：肝经就很深了。你还是先整体练，因为解肝经，得先把外边解开，包括三阳经少阳阳明太阳。一层一层解，整体练先。你在整体练的过程中，肝经也是会受影响，慢慢的解开的。

学员：我妈妈就是气管会有疼，咳不出来，但会有声。好像会喘那样，有点像哮喘。

道无为：那就是那个地方有些类似于炎症，平常可以做四举，把上焦打开，辅助于下肢动作。还有你四举的时候尽量保持的时间长一些。对，也是上焦不通。

学员：夜尿多，一晚上三、四次。

道无为：说明膀胱经这不太好，夜尿多。总统来说下焦不同通，把左耳朵捂住，里面一直耳鸣是肾虚吗？这个不一定。肾虚那种耳鸣是一种相对比较微弱，像蚊子声那样嗡嗡的。有一种实症那种耳鸣是比较猛烈的，像打雷似的轰轰的，实症耳鸣一般它属于少阳经。他有可能是肾虚耳鸣。痛经三走，其实我建议还是整体练，因为痛经这东西也不是很简单的一条经筋的问题，咱们很多其他的治疗方法，比如说喝中药或者其他一些理疗的这些东西，也都是综合整体的来。咱们既然研究出这么一套动作来，都是互相有牵连，都是有原因的。

学员：手掌麻。

道无为：手掌麻可能就是气血过不去，那地方有些不通，导致麻，肾肾虚是吗？我这么说，你要想盛东西盛的多，你就要把器皿做大。所以说你那个地方你多做一些下肢动作，开达下焦动作，像咱们走三走，三压这些东西，侧步三压，侧重于这方面，多侧重一些，把下边扩大。扩大之后，就是把器皿做大之后，更多的东西补可能才补得进去。行，咱们就先到这，然后咱们3月16号在石家庄正定那边举办线下活动，你们在附近的或者有兴趣的也可以去参加。然后我也会去的。还有你们锻炼，我建议你们可以吃点苦，对自己狠一点。反正也可能是因为我这个人就这么做的，这样子效果会快一点，出来的多一点。然后咱们现在正处于六期初级班招生期，大家对健身想学一些比较系统综合动作体系的这种健身，大家可以参加咱们六期初级班。对，就是初级班，有兴趣的可以报名六期。咱们讲课也是。对六期初级班的一个宣传，德明健身六期初级班。行，咱们今到这，谢谢大家！