我想说一点，刚才老师讲怕冷，因为我之前身体也很差，产后怕冷，当时也想过很多的办法解决这个问题，也运动，也出去散步，走跑跳都试过，但是出门走的时候身上越来越热，但是手越走越冷那种状态，运动一两个小时之后手脚会越来越凉了。后来德明健身一段时间之后，很快就缓解了，不光是身上热了，而且手脚都是热热的。我自己试过很多方法都不行，都是那个样子，身上很热，但是手脚越来越凉，就是两极分化那种状态，其实还是经脉不通，你虽然局部热，但是四末还是凉的。其实我们遇到问题的时候，可能自己也会寻求不同的方法，但是找到正确的方法确实很重要。

就像那饼干一样，你们吃那个饼都是工业流水线上下来的饼干，都是一个味，你没发现吗？豆干都是一个味，没吃过别的味的豆干，还有果冻，吃啥果冻都是这个味，还有你们喝的所有橙汁都是一个味，苹果都是苹果味，这苹果味全都是一个味，是不是？你们在外面买的瓶装的东西，你们喝的所有的味都是标准化的味，都是工业化配出来的味。面包店做的糕点也都是既不糊，也不欠火候，总是恰到好处，就那一个味。咱啥煎馒头片，有的地方是煎的糊一点，有的地方欠点火候，这种情况在工业化大生产中不存在的，直接带来一个问题，就是你味蕾的退化，你们接触苹果味就那一个味，不会出现其他情况。

味蕾的退化，和感知的退化，这个非常要命，你可不要小瞧，非常要命。孩子喝果汁、橙汁、苹果汁、草莓汁，你想想是不是都一个味，都是香精配出来的，也就是让我们失去了多样性。多样性一旦失去，就像这片田地里就种一种果树一样，只有通过打农药，施化肥果树才能结果，果实还不能用，一旦停止打化肥、打农药，这果树就死掉，就越来越不自然。也就是说工业大生产和商品化流通，让我们丧失了人性，丧失了我们自然的属性，我们必须靠它活着，以后靠它续命。

这次疫情也是一样，暴露非常严重的问题，由于人远离大自然，大自然对我们进行报复，导致我们更加惧怕大自然，隔离于自然之外，导致我们以后进一步无法融入到自然环境当中。地球是母亲，但是我们却无法去融入到地球母亲的怀抱，你惧怕接触野生动物，惧怕走进自然环境，以后人只能生活在城市的人工岛里面而出不去，就像你们以后会像月球一样，建一个苍雄，你们不可能是走出去了，这就是人类规划文明所带来的一些最严重的后果。